Норма АЛТ и АСТ в крови у мужчин: таблица, отклонения
Анализ на АЛТ и АСТ — исследование, сообщающее о работе жизненно важных органов. Сильному полу необходима процедура, так как этих ферментов в крови у мужчин больше, чем у женщин. Понять норму их содержания можно по таблице по возрастам. С ее помощью вы быстро обнаружите отклонения своих анализов, и врач займется их нормализацией.
Что такое АЛТ и АСТ
АЛТ (аланинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) — внутриклеточные ферменты, отвечающие за расщепление аминокислот и обеспечивают обмен кислот в теле. Их производит мышечная ткань и многие органы: печень, сердце, почки.
Печень способна нейтрализовать токсичные вещества в организме человека (например, алкоголь) с помощью этих ферментов. В организме мужчины их больше, чем у женщины.
Показания для сдачи анализа
Сдавать анализы на АЛТ (АлАт) и АСТ (АсАт) в первую очередь необходимо мужчинам старше 40 лет, тем, кто долго работал на вредных производствах. Обследование назначается и при наличии одного из серьезных заболеваний:
- гепатит, онкология, цирроз печени;
- панкреатит;
- инфаркт, инсульт;
- гипотиреоз;
- воспаление мышц (миозит, миопатия);
- гипоксия;
- сахарный диабет;
- высокая степень повреждения тела (ожоги, травмы).
Из-за того, что мужчины чаще женщин подвержены пристрастию к вредным привычкам, им рекомендуют проверяться чаще. Алкоголь, курение, вредная еда, фастфуд, тяжелые физические нагрузки пагубно влияют на организм и ухудшают показатели. Результаты АЛТ у таких людей превышают допустимые нормы.
Анализ могут назначить при подозрении на болезни печени, сердца или мышечной ткани или при предрасположенности к данным заболеваниям. При этом мужчина ощущает следующие симптомы:
- боли: в грудной клетке, животе, руках или ногах;
- общая слабость;
- пожелтевшая кожа и белки глаз;
- усиление газообразования;
- отдышка;
- изменения цвета выделений: кал теряет цвет, моча темнеет;
- тошнота, рвота;
- интоксикация организма;
- ухудшение аппетита;
- проблемы со стулом.
На результаты исследования могут влиять многие факторы, которые важно обсудить с врачом: повышенный вес, беременность, возраст, хронические болезни, пол пациента и принимаемые им медикаменты.
Исследования также назначают при приеме лекарственных средств, которые могут негативно влиять на органы, антибиотиков, или для оценки эффективности проводимой терапии. Анализ проводится при большом количестве показателей.
Возрастные нормы АЛТ и АСТ у мужчин: таблица
По таблице показателей можно отследить норму ферментов в соответствии с возрастом. Результаты в норме выглядят следующим образом:
| Возраст | АЛТ (ед/л) | АСТ (ед/л) |
| 1 год и меньше | 56 | до 58 |
| от 1 до 60 лет | 10-40 | до 40 |
| 60-90 лет | 13-40 | до 40 |
В самом большом значении числа держатся лишь первый год жизни, постепенно уменьшаясь. У мужчин старше 90 лет значения АЛТ начинают снижаться еще сильнее.
Правила сдачи анализа на ферменты
Процедура может выявить проблемы со здоровьем или угрозу возникновения патологии до ее начала. Поэтому это очень важный анализ, рассказывающий о работе органов и их возможным нарушениям, о которых пациент не знает.
Если показатели остаются в пределах нормы, значит, мужчина полностью здоров. Если результаты выше или ниже, врачу необходимо в первую очередь удостовериться в правильности проведенной процедуры, а затем начать поиск проблемы. Перед анализом рекомендуется:
- не есть за 12 часов до сдачи крови;
- не употреблять алкоголь в течение недели;
- за сутки не употреблять жирную еду;
- не курить за час;
- стараться исключить сильный стресс и перенапряжение;
- не заниматься спортом;
- спать не менее 8 часов перед сдачей.
Забор крови обычно происходит утром. Биоматериал берут из вены. При соблюдении правил результаты получатся точными.
Причины отклонений АЛТ и АСТ
Вредные привычки, с помощью которых мужчины пытаются справиться со стрессом — основная причина болезней печени и повышения АЛТ. Повышенная аланинаминотрансфераза обнаруживают при:
- приеме некоторых лекарственных средств;
- частом употреблении фастфуда;
- травмах;
- употреблении алкоголя;
- нарушении в процессе забора анализа;
- сильных стрессах;
- приеме наркотиков;
- опухолях (в том числе злокачественных);
- тяжелой физической нагрузке;
- лишнем весе;
- отравлении свинцом;
- химиотерапии.
На этот фермент во многом влияет образ жизни человека. Концентрация аминотрансферазы завышается при следующих проблемах:
- гепатит;
- инфаркт, инсульт;
- интоксикация печени;
- поражение слизистых ЖКТ;
- застой желчи;
- болезни сердца;
- метастазы в печени;
- проблемы в щитовидной железе;
- онкология.
Недостаток обоих показателей может означать цирроз печени. Ферменты в этом случае, находясь в клетках органов, начинают разрушаться и не могут производить новые трансаминазы.
АТЛ уменьшается при инфекции мочеполовых путей, злокачественных новообразований.
Прием антибиотиков и дисбактериоз кишечника еще одна причины снижения клеток. При этом назначается специальное лечение.
Читайте также 
Как нормализовать уровни АЛТ и АСТ
Для начала определите точный источник проблемы, а затем — устраните его с помощью подобранного врачом лечения. После терапии анализ повторяют. При комплексном подходе возможно полное нормализование количества ферментов в организме. Нельзя пытаться назначить себе препараты самостоятельно — это делает только опытный врач. Для улучшения показателей может быть прописано следующее лечение:
- употреблять больше витамина D. Он улучшает работоспособность печени и значения АЛТ. Нужная дозировка находится в печени трески, молоке, яйцах. Даже небольшая порция этих продуктов повысит уровень витамина D в теле;
- диета. Стол № 5. Необходимо исключить жарение, жирное, соленое, сладкое, мучное, газированные напитки. Нарушения правил питания приведет к быстрому ухудшению состояния;
- категоричное исключение любых алкогольных напитков. Из-за большого количества токсичных веществ, которые поступали в печень на протяжении длительного времени, орган истощился. Он потерял свою работоспособность, так как потратил очень много сил на нейтрализацию яда в организме. Если не прекратить употребление алкоголя, печень пострадает еще сильнее;
- небольшие физические нагрузки (при наличии лишнего веса). Езда на велосипеде, медленный бег, спортивная ходьба;
- отказ от сигарет. Вред от курения сопоставим с алкогольной интоксикацией. Исключения сигарет сильно облегчит работу печени и ускорит ее восстановительный процесс;
- стараться не употреблять лишние медикаменты. Не бывает полностью безвредных таблеток, даже препараты, снимающие боль, проходят фильтрацию через печень, нагружая ее. Принимать лекарства только по острой необходимости, заранее обговорив это лечащим врачом.
Это основные указания, которые обычно дают врачи. Соблюдая перечень правил, мужчина быстро поправит свое здоровье.
Эффективные препараты
Нет конкретного лекарственного средства, которое будет нормализовывать работу печени и восстанавливать показатели ферментов. Лечения в такой случае — это комплексный подход, и главное в нем — образ жизни человека и его питание. В помощь к этому специалист назначает медикаменты растительного происхождения. Чаще всего это расторопша. Она обладает противовоспалительным действием.
Небольшие побочные действия — несильная боль в печени. Если она не проходит в течение 3-х дней с начала приема, врач пересмотрит лечение и назначит другой препарат.
Иногда пациентам не хочется пить таблетки. Тогда используют народные средства. Можно приготовить специальный раствор расторопши или чай на основе травы. Хорошим средством будет и отвар из календулы или корня лопуха.
Особенности питания
Мужчины не привыкли придерживаться принципов здорового образа жизни, как многие девушки. Представители сильного пола не думают о том, для чего им правильно питаться и исключать любимые продукты из рациона. Однако качество еды, которую употребляет человеку, зависит от его здоровья.
При изменении показаний АСТ и АЛТ необходимо держать строгую диету. Но если пациент хочет поправить свое состояние, ему нужно в первую очередь отказаться от следующих продуктов:
- кофе;
- жирная и соленая рыба;
- жареное и копченое мясо, колбасы, сосиски;
- уменьшить количество молочных продуктов;
- минимум соли;
- алкогольные и сильно газированные напитки исключены.
Питание — важный этап в лечении печени и других органов, поэтому нельзя пренебрегать диетой, выписанной врачом.
Несмотря на количество запретов, рацион должен быть полноценным. Ежедневно отдавайте предпочтение следующим продуктам:
- нежирное мясо (курица или говядина). Готовить его на пару или варить (в виде исключения иногда можно запечь);
- овощные супы на постном бульоне;
- яйца (варены, не больше 3 в неделю);
- каши на воде без масла;
- свежие овощи и фрукты;
- печень трески;
- обезжиренный творог (не больше 50 грамм в день), кефир (максимум 100 мл).
Питаться лучше дробно: небольшими порциями 5-6 раз в день. Не есть слишком горячее или холодное, только теплое. Пить много воды — минимум 1,5 литра.
Профилактика
Конечно, лучшая борьба с болезнями — их профилактика. Избежать проблем со здоровьем помогут следующие мероприятия:
- Правильное питание. Это не только исключение вредной пищи, но и увеличение количества полезной еды, наполненной витамина, белком, клетчаткой. Разнообразие в рационе — лучшая диета.
- Активный образ жизни. Пассивность в спорте вредна также, как и чрезмерные физические нагрузки. Необходимо больше ходить, делать зарядку и другие простые упражнения.
- Отказ от курения, наркотических средств и снижение количества употребления алкогольных средств.
- Полноценный сон (7-8 часов), соблюдение распорядка дня.
- Избегать сильных стрессов и перенапряжение. При необходимости возможен прием антидепрессантов.
- Плановые медицинские обследования и сдача всех жизненно важных анализов.
- Отказ от неконтролируемого врачами приема лекарственных средств. Этим вы только перегружаете свою печень и вредите организму.
Это 7 основных правил, которые помогут вам не подвергаться серьезному и долгому лечению. Соблюдая их, вы сохраните свое здоровье надолго.
Анализ на АЛТ и АСТ — важный показатель здоровья мужчин. Так как они меньше привыкли соблюдать здоровый образ жизни, необходимо постоянно следить за показателями, чтобы они не было выше или ниже нормы. Для этого вовремя проходите плановые медицинские осмотры и сдавайте анализы.
Помните — правильное питание, исключение вредных привычек и активный образ жизни — главная и легкодоступная профилактика своего здоровья. Легче не дать болезни появиться, чем долго и упорно лечить ее.
АЛТ и АСТ: норма у мужчин, причины возможных отклонений
Биохимический анализ крови сдаётся для того, чтобы врач мог точно понять, в каком состоянии находится организм человека. Если имеются отклонения в показателях, то это указывает на то, что какой-то орган неправильно работает. Соответственно, важно пройти более тщательное обследование, чтобы узнать точный диагноз. В частности при биохимии определяется АЛТ, АСТ, норм у мужчин отличается от той, которая применяется для женщин. При наличии повышения или понижения уровня крайне важно понять, почему это произошло. В этой ситуации можно будет на начальных стадиях выявить различные патологии.
Нормы для взрослых людей
Если уровень АЛТ и АСТ становится выше общепринятого, тогда это часто указывает на наличие болезни. Данный показатель можно увидеть после проведения биохимии. Человеку важно сдавать его натощак и рано утром, чтобы получить достоверные сведения.
У мужчин максимальный показатель следующий:
Как проводится исследование
Выявление показателя АЛТ и АСТ в крови у мужчин выполняется при помощи биохимического анализа. Для данного обследования кровь берётся из локтевой вены, объём получаемой жидкости составляет около 5-10 мл. Взятие крови проводится квалифицированным врачом в условиях медицинского стационара, при этом непременно должны соблюдаться правила асептики и антисептики, которые необходимы для исключения возможности инфицирования человека. Кровь набирают в чистую пробирку, где она будет находиться конкретный периода времени, который потребуется для создания сгустка и отделения сыворотки. Взятый материал исследуется в лаборатории. Как правило, для выявления активности ферментов АЛТ и АСТ применяется специальный биохимический аппарат.
Для получения правильного показателя при исследовании человек обязан выполнить некоторые подготовительных мероприятий:
- Кровь понадобится идти сдавать натощак, поэтому забор назначается на раннее утро. В качестве завтрака можно употребить только негазированная минеральная вода или чай без сахара.
- Последнее употребление еды разрешается за 12 часов до анализа, поэтому люди только ужинают вечером перед обследованием.
- За 2-3 суток до сдачи крови на показатель АЛТ и АСТ необходимо отказать от жирной, жареной пищи, а также спиртных напитков. Перечисленные компоненты значительно повышают нагрузку на разные органы, в частности на печень.
- В день биохимии рекомендуется не допускать повышенных эмоциональных и физических нагрузок, за пару часов до сдачи не следует курить.
Что влияет на повышение показателей?
Стоит отметить, что в некоторых ситуациях показатель может меняться не из-за болезней, а из-за внешних факторов. По этой причине не всегда можно однозначно понять, с чем в конкретной ситуации приходится иметь дело. Людям следует знать про то, что именно может привести к изменению показателя. Стоит отметить, что именно этих факторов понадобится избегать для того, чтобы получить точный результат исследования.
Норма АЛТ в крови может стать другой в зависимости от следующих причин:
- Прием медикаментов антибактериального, успокоительного, обезболивающего, иммуностимулирующего воздействия.
- Чрезмерное употребление спиртных напитков и жирной пищи.
- Тяжёлый физический труд или занятия в спортзале за день до исследования.
- Нервные потрясения.
- Резкое изменение роста в подростковом возрасте.
- Серьёзные травмы и период после операции.
Причины повышения показателя АЛТ
Стоит отметить, что норма АЛТ и АСТ в крови у мужчин говорит о том, что в организме отсутствуют заболевания. Если же показатель меняется, тогда обязательно врач должен понять, с каким органом могут быть проблемы. Самостоятельно человек не сможет поставить себе диагноз, потому как существует немало возможных патологий. Можно лишь примерно ознакомиться, какие болезни могут вызывать повышение АЛТ.
- Цирроз. Данный диагноз крайне редко удаётся поставить на ранних сроках. Связано это с тем, что поначалу нет явных изменений в состоянии здоровья. Нередко человек разве что становится более утомляемым, что часто объясняется тяжёлой работой или проблемами в жизни. Именно поэтому с помощью биохимии есть шанс на ранних стадиях выявить цирроз. При нём АЛТ повышается в пять раз.
- Гепатит. Это воспалительное заболевание печени, которое бывает разных форм. Если он является хроническим и вирусным, тогда АЛТ будет незначительно выше. При гепатите A биохимия будет крайне полезна, потому как с её помощью можно быстро выявить болезнь.
- Панкреатит. О нём тоже можно узнать из показателя АЛТ. Потребуется следить за тем, чтобы не наступало обострение данной патологии. Также потребуется пожизненно контролировать рассматриваемый показатель.
- Инфаркт миокарда. Эта патология возникает из-за того, что нарушается кровоток, а также отмирают ткани сердечной мышцы. Уровень АЛТ поможет выявить приступ, при этом показатель незначительно повысится.
Почему увеличивается АСТ?
В некоторых ситуациях повышается показатель АСТ. В такой ситуации можно подумать о том, что у человека имеется гепатит острого вида. В этом случае показатель будет немного завышен, при этом нарушение всё-таки происходит. У врача будет возможность на ранних стадиях диагностировать болезнь.
Инфаркт миокарда. Если он случился, тогда фермент увеличивается в крови за шесть или восемь часов. При этом он придёт в норму только через неделю.
Стоит отметить, что проанализировать показатель АСТ требуется в конкретных ситуациях:
- Когда имеются болезни сердца.
- Имеются симптомы печеночных патологий.
- Были ожоги на теле либо имеются болезни скелетных мышц.
- Проходит лечение, качество которого важно проконтролировать.
- Человек регулярно пьёт или употребляет наркотики.
Если при биохимическом анализе удалось выявить отклонения, тогда человеку обязательно понадобится точно понять, в каком состоянии находятся внутренние органы. К слову, врач может направить на дополнительные исследования, которые позволят поставить точный диагноз. Среди них можно выделить УЗИ печени, сердца и щитовидной железы. Электрокардиография при подозрениях на проблемы с сердечной мышцей. Выявление уровня пищеварительных ферментов, вырабатываемых в поджелудочной железе. Рентгенография, которая может определить наличие пневмонии и инфаркта.
Причины понижения
Подозрения на болезни возникают лишь в том случае, когда имеется повышение уровня АЛТ и АСТ. В этой ситуации доктор может заподозрить проблемы с сердцем, лёгкими, поджелудочной железой, а также печенью. Естественно, только биохимического исследования будет недостаточно для определения точного диагноза. При этом можно будет примерно понять, с чем именно приходится иметь дело.
Норма АЛТ и АСТ при биохимическом анализе крови
Что такое АЛТ и АСТ
Показатели этих трансфераз также увеличиваются во время беременности, при патологии печени, после курса некоторых медпрепаратов или после физических занятий.
Уровень трансфераз Alt и Ast в крови определяют ее биохимическим анализом, который считается наиболее информативным для выявления болезней печени на начальном этапе. Это связано с тем, что на начальном этапе заболевания печени развиваются безболезненно.
Печень не болит, потому что в ней отсутствуют нервные окончания. Боли же в правом подреберье, после возникновения которых человек обычно идет к врачу в первый раз, вызываются патологиями желчного пузыря.
Нормы АЛТ и АСТ в крови (таблицы по возрасту)
У женщин
Норма показателей АЛТ и АСТ в крови у женщин:
- для АЛТ — от 0 до 35 Ед./л;
- для АСТ — от 0 до 31 Ед./л.
Алт и Аст норма в крови у женщин по возрасту — таблица:
| Возраст | АЛТ | АСТ |
| новорожденные | 48 | 25-75 |
| 4-6 месяцев | 55 | 15-60 |
| 3 года | 32 | 15-60 |
| 6 лет | 28 | 15-60 |
| 11 лет | 38 | 15-60 |
| от 18 | до 35 | до 31 |
С возрастом уровень трансфераз у женщин постепенно снижается. Например, верхняя граница АЛТ у здоровых женщин после 50 достигает 28 Ед/л, а к старческому возрасту варьируется в границах от 5 до 24 Ед/л.
Есть некоторые факторы, которые могут влиять на трансферазы здоровой женщины, вызывая их колебания в пределах 30%. Это факторы:
- 1 триместр беременности;
- превышение индекса массы тела;
- употребление алкоголя и наркотиков;
- прием некоторых медикаментов;
- физнагрузка, переутомление, недосыпание;
- стресс, эмоциональное возбуждение.
У мужчин
В связи с тем, что процент мышечной массы у мужчин выше, чем у женщин, то, соответственно, доля попавших в кровеносную систему ферментов АЛТ и АСТ у мужчины, не страдающего какими-либо патологиями, будет несколько выше.
Примерные нормы АЛТ и АСТ в крови у мужчин, на которые ориентируются при расшифровке анализов:
| Возраст | АСТ (ед./л) | АЛТ (ед./л) |
| менее года | до 58 | до 56 |
| 1-60 лет | до 40 | 10-40 |
| 60-90 лет | до 40 | 13-40 |
У мужчин старше 90 лет показатели АЛТ постепенно снижаются.
Причины повышения в крови уровней АЛТ и АСТ
Изолированное повышение АЛТ
АЛТ повышен при выбросе из деструктивно измененных клеток. Обычно к росту ALT приводят:
- болезни печени — вирусные и алкогольный гепатиты, жировой гепатоз, цирроз, рак;
- болезни сердца — незначительно миокардит, и прочие болезни, протекающие с деструкцией клеток миокарда;
- сильные отравления и обширные ожоги, а также травмы с повреждением мышечной ткани;
- острый панкреатит;
- аутоиммунный тиреоидит;
- внутрипеченочный холестаз:
- миозиты.
Повышен АЛТ при ожирении (в 2-3 раза), при прогрессирующей лейкемии, онкозаболеваниях.
При инфаркте количество АЛТ увеличивается мало.
Изолированное повышение АСТ
АСТ повышен (в 100 раз больше нормы) при токсических повреждениях (при отравлении бытовой химией, бледной поганкой и пр.). Повышается АСТ и при онкозаболеваниях печени и при метастазировании в этот орган, при воспалениях вирусного и аутоиммунного происхождения.
Также AST повышается при:
- болезнях сердца — инфаркте и остром ревмокардите, кардиооперациях и ангиографии, миокардите, ревмокардите, стенокардии;
- болезнях печени — гепатитах, циррозе, онкопатологии;
- ТЭЛА;
- холестазе;
- травмах, ожогах, мышечной дистрофии;
- почечной недостаточности;
- панкреатите.
В возрастной группе старше 40-50 лет и в 60 распространенной причиной повышения AST являются развивающиеся кардиологические патологии.
При инфаркте AST поднимается в 2-20 раз, причем даже до появления его признаков на электрокардиограмме. Если на 3-й день инфаркта АСТ повыжен, прогноз плохой. Рост АСТ может свидетельствовать и о расширении очага инфаркта, и о вовлечении других органов.
При инфаркте AST поднимается в 2-20 раз, причем даже до появления его признаков на электрокардиограмме. Если на 3-й день инфаркта АСТ повыжен, прогноз плохой.
Одновременное увеличение АЛТ и АСТ
Одновременное определение АЛТ и АСТ считается более информативным. Существует так называемый коэффициент Ритиса (DRr): отношение AST/ALT. В норме соотношение АСТ и АЛТ равно 1,33 (такая цифра должна получиться, если у здорового взрослого человека значение AST разделить на ALT: показатель понижается при патологиях печени и повышается — при кардиологических заболеваниях. Погрешность у здорового должна быть не больше 0,42.
Если отношение АСТ и АЛТ не соответствует стандарту:
- равно 1 — возможны хронические и дистрофические патологии печени;
- меньше 1 — возможны вирусные гепатиты;
- больше 2 — возможен инфаркт, если альбумины в норме, или возможны алкогольные поражения печени, если альбумины повышены.
Показания для анализов АЛТ и АСТ
Врач назначает исследование уровня ферментов АЛТ и АСТ при подозрениях на патологии печени. На какую симптоматику нужно самому обратить внимание, чтобы прийти к врачу:
- боль в боку справа или чувство тяжести в этой области;
- желтушная кожа;
- зуд (спина, стопы, ладони);
- частая тошнота и рвота;
- нарушение свертываемости крови;
- сбой менструального цикла;
- плохой сон, раздражительность, частые аллергические реакции.
Раз в год нужно сдавать кровь на АСТ/АЛТ людям, находящимся в группе риска:
- алкоголикам и наркоманам;
- контактирующим с вирусоносителями гепатита;
- работающим на вредном производстве;
- с отягощенной наследственностью.
Обязательно обследование на печеночные ферменты проходят доноры перед кровосдачей.
Как правильно сдать кровь для анализа на АЛТ и АСТ
Чтобы не было сомнений в истинности показаний к сдаче крови на АСТ, АЛТ нужно подготовиться. За день до исследования нужно исключить спортивные тренировки и любые повышенные нагрузки, нельзя пить алкоголь и волноваться. Ужин должен быть легким без жирных и жареных блюд.
Пить можно воду. Сдача крови проводится утром натощак. Если по показаниям сдача крови проводится днем — кровосдаче должно предшествовать не меньше 4 часов голодания после легкого приема пищи.
Для исследования берется венозная кровь утром натощак. В лаборатории исследуются сыворотка и плазма.
Какие анализы дополнительно сдавать при обследовании печени
Анализы на АСТ и АЛТ обычно рассматриваются в комплексе с:
- ОАК и ОАМ;
- анализом крови на холестерин;
- УЗИ печени и желчного пузыря.
Для диагностики кардиозаболеваний, кроме анализа на биохимию, проводится ЭКГ.
Кроме биохимии, для определения функциональности печени назначаются отдельные печеночные пробы. Функцию печени принято оценивать по 3 параметрам: повреждения гепатоцитов, холестаз (задержка желчи), патологии образования некоторых субстанций.
Таким образом, в стандарт тестов, объединенных по этим параметрам, входит определение уровней:
- АСТ и АЛТ – для определения степени повреждения гепатоцитов;
- ЩФ (щелочной фосфотазы) и ГГТ (гаммагрутанилтрансферазы) – маркеров застоя желчи;
- билирубина;
- общего белка и альбумина – эти показатели взаимосвязаны с синтетической функцией печени.
Интерпретировать полученные результаты может только лечащий врач, который в курсе, какие лекарства принимает больной, какой он ведет образ жизни и как это действует на показания анализа.
Норма АЛТ и АСТ в крови у мужчин: таблица, отклонения
Анализ на АЛТ и АСТ — исследование, сообщающее о работе жизненно важных органов. Сильному полу необходима процедура, так как этих ферментов в крови у мужчин больше, чем у женщин. Понять норму их содержания можно по таблице по возрастам. С ее помощью вы быстро обнаружите отклонения своих анализов, и врач займется их нормализацией.
Что такое АЛТ и АСТ
АЛТ (аланинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) — внутриклеточные ферменты, отвечающие за расщепление аминокислот и обеспечивают обмен кислот в теле. Их производит мышечная ткань и многие органы: печень, сердце, почки.
Печень способна нейтрализовать токсичные вещества в организме человека (например, алкоголь) с помощью этих ферментов. В организме мужчины их больше, чем у женщины.
Показания для сдачи анализа
Сдавать анализы на АЛТ (АлАт) и АСТ (АсАт) в первую очередь необходимо мужчинам старше 40 лет, тем, кто долго работал на вредных производствах. Обследование назначается и при наличии одного из серьезных заболеваний:
- гепатит, онкология, цирроз печени;
- панкреатит;
- инфаркт, инсульт;
- гипотиреоз;
- воспаление мышц (миозит, миопатия);
- гипоксия;
- сахарный диабет;
- высокая степень повреждения тела (ожоги, травмы).
Из-за того, что мужчины чаще женщин подвержены пристрастию к вредным привычкам, им рекомендуют проверяться чаще. Алкоголь, курение, вредная еда, фастфуд, тяжелые физические нагрузки пагубно влияют на организм и ухудшают показатели. Результаты АЛТ у таких людей превышают допустимые нормы.
Анализ могут назначить при подозрении на болезни печени, сердца или мышечной ткани или при предрасположенности к данным заболеваниям. При этом мужчина ощущает следующие симптомы:
- боли: в грудной клетке, животе, руках или ногах;
- общая слабость;
- пожелтевшая кожа и белки глаз;
- усиление газообразования;
- отдышка;
- изменения цвета выделений: кал теряет цвет, моча темнеет;
- тошнота, рвота;
- интоксикация организма;
- ухудшение аппетита;
- проблемы со стулом.
На результаты исследования могут влиять многие факторы, которые важно обсудить с врачом: повышенный вес, беременность, возраст, хронические болезни, пол пациента и принимаемые им медикаменты.
Исследования также назначают при приеме лекарственных средств, которые могут негативно влиять на органы, антибиотиков, или для оценки эффективности проводимой терапии. Анализ проводится при большом количестве показателей.
Возрастные нормы АЛТ и АСТ у мужчин: таблица
По таблице показателей можно отследить норму ферментов в соответствии с возрастом. Результаты в норме выглядят следующим образом:
| Возраст | АЛТ (ед/л) | АСТ (ед/л) |
| 1 год и меньше | 56 | до 58 |
| от 1 до 60 лет | 10-40 | до 40 |
| 60-90 лет | 13-40 | до 40 |
В самом большом значении числа держатся лишь первый год жизни, постепенно уменьшаясь. У мужчин старше 90 лет значения АЛТ начинают снижаться еще сильнее.
Правила сдачи анализа на ферменты
Процедура может выявить проблемы со здоровьем или угрозу возникновения патологии до ее начала. Поэтому это очень важный анализ, рассказывающий о работе органов и их возможным нарушениям, о которых пациент не знает.
Если показатели остаются в пределах нормы, значит, мужчина полностью здоров. Если результаты выше или ниже, врачу необходимо в первую очередь удостовериться в правильности проведенной процедуры, а затем начать поиск проблемы. Перед анализом рекомендуется:
- не есть за 12 часов до сдачи крови;
- не употреблять алкоголь в течение недели;
- за сутки не употреблять жирную еду;
- не курить за час;
- стараться исключить сильный стресс и перенапряжение;
- не заниматься спортом;
- спать не менее 8 часов перед сдачей.
Забор крови обычно происходит утром. Биоматериал берут из вены. При соблюдении правил результаты получатся точными.
Причины отклонений АЛТ и АСТ
Вредные привычки, с помощью которых мужчины пытаются справиться со стрессом — основная причина болезней печени и повышения АЛТ. Повышенная аланинаминотрансфераза обнаруживают при:
- приеме некоторых лекарственных средств;
- частом употреблении фастфуда;
- травмах;
- употреблении алкоголя;
- нарушении в процессе забора анализа;
- сильных стрессах;
- приеме наркотиков;
- опухолях (в том числе злокачественных);
- тяжелой физической нагрузке;
- лишнем весе;
- отравлении свинцом;
- химиотерапии.
На этот фермент во многом влияет образ жизни человека. Концентрация аминотрансферазы завышается при следующих проблемах:
- гепатит;
- инфаркт, инсульт;
- интоксикация печени;
- поражение слизистых ЖКТ;
- застой желчи;
- болезни сердца;
- метастазы в печени;
- проблемы в щитовидной железе;
- онкология.
Недостаток обоих показателей может означать цирроз печени. Ферменты в этом случае, находясь в клетках органов, начинают разрушаться и не могут производить новые трансаминазы.
АТЛ уменьшается при инфекции мочеполовых путей, злокачественных новообразований.
Прием антибиотиков и дисбактериоз кишечника еще одна причины снижения клеток. При этом назначается специальное лечение.
Читайте также
Как нормализовать уровни АЛТ и АСТ
Для начала определите точный источник проблемы, а затем — устраните его с помощью подобранного врачом лечения. После терапии анализ повторяют. При комплексном подходе возможно полное нормализование количества ферментов в организме. Нельзя пытаться назначить себе препараты самостоятельно — это делает только опытный врач. Для улучшения показателей может быть прописано следующее лечение:
- употреблять больше витамина D. Он улучшает работоспособность печени и значения АЛТ. Нужная дозировка находится в печени трески, молоке, яйцах. Даже небольшая порция этих продуктов повысит уровень витамина D в теле;
- диета. Стол № 5. Необходимо исключить жарение, жирное, соленое, сладкое, мучное, газированные напитки. Нарушения правил питания приведет к быстрому ухудшению состояния;
- категоричное исключение любых алкогольных напитков. Из-за большого количества токсичных веществ, которые поступали в печень на протяжении длительного времени, орган истощился. Он потерял свою работоспособность, так как потратил очень много сил на нейтрализацию яда в организме. Если не прекратить употребление алкоголя, печень пострадает еще сильнее;
- небольшие физические нагрузки (при наличии лишнего веса). Езда на велосипеде, медленный бег, спортивная ходьба;
- отказ от сигарет. Вред от курения сопоставим с алкогольной интоксикацией. Исключения сигарет сильно облегчит работу печени и ускорит ее восстановительный процесс;
- стараться не употреблять лишние медикаменты. Не бывает полностью безвредных таблеток, даже препараты, снимающие боль, проходят фильтрацию через печень, нагружая ее. Принимать лекарства только по острой необходимости, заранее обговорив это лечащим врачом.
Это основные указания, которые обычно дают врачи. Соблюдая перечень правил, мужчина быстро поправит свое здоровье.
Эффективные препараты
Нет конкретного лекарственного средства, которое будет нормализовывать работу печени и восстанавливать показатели ферментов. Лечения в такой случае — это комплексный подход, и главное в нем — образ жизни человека и его питание. В помощь к этому специалист назначает медикаменты растительного происхождения. Чаще всего это расторопша. Она обладает противовоспалительным действием.
Небольшие побочные действия — несильная боль в печени. Если она не проходит в течение 3-х дней с начала приема, врач пересмотрит лечение и назначит другой препарат.
Иногда пациентам не хочется пить таблетки. Тогда используют народные средства. Можно приготовить специальный раствор расторопши или чай на основе травы. Хорошим средством будет и отвар из календулы или корня лопуха.
Особенности питания
Мужчины не привыкли придерживаться принципов здорового образа жизни, как многие девушки. Представители сильного пола не думают о том, для чего им правильно питаться и исключать любимые продукты из рациона. Однако качество еды, которую употребляет человеку, зависит от его здоровья.
При изменении показаний АСТ и АЛТ необходимо держать строгую диету. Но если пациент хочет поправить свое состояние, ему нужно в первую очередь отказаться от следующих продуктов:
- кофе;
- жирная и соленая рыба;
- жареное и копченое мясо, колбасы, сосиски;
- уменьшить количество молочных продуктов;
- минимум соли;
- алкогольные и сильно газированные напитки исключены.
Питание — важный этап в лечении печени и других органов, поэтому нельзя пренебрегать диетой, выписанной врачом.
Несмотря на количество запретов, рацион должен быть полноценным. Ежедневно отдавайте предпочтение следующим продуктам:
- нежирное мясо (курица или говядина). Готовить его на пару или варить (в виде исключения иногда можно запечь);
- овощные супы на постном бульоне;
- яйца (варены, не больше 3 в неделю);
- каши на воде без масла;
- свежие овощи и фрукты;
- печень трески;
- обезжиренный творог (не больше 50 грамм в день), кефир (максимум 100 мл).
Питаться лучше дробно: небольшими порциями 5-6 раз в день. Не есть слишком горячее или холодное, только теплое. Пить много воды — минимум 1,5 литра.
Профилактика
Конечно, лучшая борьба с болезнями — их профилактика. Избежать проблем со здоровьем помогут следующие мероприятия:
- Правильное питание. Это не только исключение вредной пищи, но и увеличение количества полезной еды, наполненной витамина, белком, клетчаткой. Разнообразие в рационе — лучшая диета.
- Активный образ жизни. Пассивность в спорте вредна также, как и чрезмерные физические нагрузки. Необходимо больше ходить, делать зарядку и другие простые упражнения.
- Отказ от курения, наркотических средств и снижение количества употребления алкогольных средств.
- Полноценный сон (7-8 часов), соблюдение распорядка дня.
- Избегать сильных стрессов и перенапряжение. При необходимости возможен прием антидепрессантов.
- Плановые медицинские обследования и сдача всех жизненно важных анализов.
- Отказ от неконтролируемого врачами приема лекарственных средств. Этим вы только перегружаете свою печень и вредите организму.
Это 7 основных правил, которые помогут вам не подвергаться серьезному и долгому лечению. Соблюдая их, вы сохраните свое здоровье надолго.
Анализ на АЛТ и АСТ — важный показатель здоровья мужчин. Так как они меньше привыкли соблюдать здоровый образ жизни, необходимо постоянно следить за показателями, чтобы они не было выше или ниже нормы. Для этого вовремя проходите плановые медицинские осмотры и сдавайте анализы.
Помните — правильное питание, исключение вредных привычек и активный образ жизни — главная и легкодоступная профилактика своего здоровья. Легче не дать болезни появиться, чем долго и упорно лечить ее.