Dr-maksimenko.ru

Алексеев помоги себе сам псориаз

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Проверенные чудо-рецепты (18)
  • О болезнях (8)
  • Лечечебная гимнастика (1)
  • Полезные ссылки (1)
  • Рецепты красоты (0)
  • Дыхательная гимнастика (1)
  • Заболевания суставов (23)
  • Лечение суставов народными средствами (8)
  • Мой путь к выздоровлению (2)
  • Периартрит (3)
  • Подагра (2)
  • Ревматоидный артрит (7)
  • Зрение (3)
  • Истории удивительных исцелений (8)
  • Исцеляющая музыка (3)
  • Оздоровительные программы и литература (8)
  • Лекарства, которые помогают (4)
  • Омоложение (1)
  • Очищение организма (22)
  • Полезные продукты (26)
  • Лечение солью (4)
  • Мед (2)
  • О пользе воды (5)
  • Отруби (1)
  • Рациональное питание (8)
  • Траволечение (0)
  • Трансфер фактор (1)
  • Фитопрепараты (0)
  • Форумы о здоровье (2)
  • Худеем правильно (3)
  • Юмор в медицине (2)

Ссылки

Цитатник

Не любите изнурительные диеты, но не против устроить себе разгрузочный день? 10 вариантов разг.

чтобы Ваша спина была здоровой Ваша спина будет здоровой,ес.

В нашей внешности волосы играют далеко не последнюю роль, а для женщин зачастую даже и перву.

Народные средства из активированного угля для кожи Оказывается, активированный уголь очищ.

Музыка

Метки

Приложения

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

Всегда под рукой

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Рецепты от Анатолия Ефимовича Алексеева

Среда, 21 Августа 2013 г. 11:27 + в цитатник

Академик РАЕН и ЕАЕН -Алексеев Анатолий Ефимович— автор и ведущий теле-программы Помоги себе сам. На сегодняшний день в телевизионном эфире аналогов программы Помоги себе сам нет. Оздоровительная программа Алексеева «Путь к самому себе» создавалась по результатам многолетнего опыта, который создавался по ходу работы в союзе с интереснейшими целителями, профессиональными медиками и теми, кто использовал предлагаемые приемы и методики для своего оздоровления. Что из этого получилось Вы и сами знаете. это — миллионная аудитория телезрителей программы «Помоги себе сам».

Всем известная старая истина гласит: «Болезнь будет побеждена, если больной и врач объединятся. Не бывает отдельно взятой болезни сердца, суставов, легких или печени… Есть больной организм. И в этой болезни виновато человеческое невежество».

Даже самый талантливый врач не может вернуть утраченное человеком здоровье, если этот человек ничем не помогает врачу. Если сам человек не понимает того, что врач только помогает человеку вернуть здоровье. Не лечит, а помогает… И никак иначе!

Программа «Путь к себе» — это целая стройная система, программа по физиологическому очищению организма,реабилитации и восстановлению здоровья.

Рецепт кваши

Можно использовать готовые смеси хлопьев четырех злаков: пшеницы, овса, ржи, ячменя. Но, если на коробке с хлопьями указано время приготовления каши менее 3-х минут, то такие хлопья для приготовления кваши не годятся. Лучше, чтобы время для приготовления было больше 3-х минут (лучше — 7 минут), они еще содержат в себе все активные, полезные вещества. К готовой смеси злаковых хлопьев можно добавить перемолотые гречку и пшено (для увеличения количества биологического калия и железа).
Еще нужны: мед, свежая зелень петрушки и укропа и кефир (простокваша или ряженка), но они должны быть простые, без всяких биодобавок.

Готовится кваша просто: взять 2-3 (по вкусу можно и больше, но кваша тогда будет довольно густая) столовые ложки смеси хлопьев, по 1 чайной ложке перемолотых гречки и пшена, высыпать их в стеклянную или фарфоровую посуду, добавить по 1 столовой ложке мелко нарезанной зелени укропа и петрушки и 1 чайную ложку меда. Залить приготовленную смесь кефиром, размешать до состояния жидкой сметаны.
Оставить приготовленную смесь на столе при комнатной температуре, накрыв чистой салфеткой, на 6-8 часов (лучше на ночь). Утром получаем готовый завтрак.

О пользе кваши

Кваша — это ферментированный продукт. Кисломолочная палочка, которая содержится в кисломолочных продуктах, подготавливает злаковые хлопья, зелень и мед к употреблению. Через 6-8 часов, в течение которых должна «созревать» кваша, мы имеем цельный продукт, естественно приготовленный для удовлетворения потребностей нашего организма.
Кваша практически не задерживается в желудке и отделах кишечника, усваивается организмом практически целиком. За счет кисломолочных бактерий и органических кислот, присутствующих в ней, она стимулирует выделение пищеварительных соков, нормализует кислотность в толстом кишечнике, помогает избавиться от дисбактериоза, улучшает процессы всасывания.
В кваше, благодаря тому, что продукты не подвергнуты термической обработке, достаточное количество органического кальция — для обменных процессов, печени, здоровья опорно-двигательного аппарта. Злаковые хлопья — целый комплекс макро- и микроэлементов: железо, медь, кальций, цинк, марганец, селен, уникальный витаминный комплекс — вся группа витаминов B, основных антиоксидантов — A, C и E.
Злаковые, особенно овес, содержат в себе достаточное количество слизи, которая помогает восстановлению слизистых желудочно-кишечного тракта, способствует регенерации и заживлению, имеющихся эрозий.

Читать еще:  Быстрое лечение псориаза в домашних условиях

И, наконец, злаковые никогда не накапливают в себе никаких вредных для человека соединений, веществ. Их можно сеять под выхлопной трубой, но в составе зерен не будет ни свинца, ни тяжелых металлов.

Процитировано 34 раз
Понравилось: 9 пользователям

Псориаз: питание, народное лечение

Лечение псориаза – процесс непростой и длительный, но можно попытаться помочь себе при помощи соблюдения диеты, лечебного голодания, очищения организма и народных средств лечения.

Для того, чтобы снизить вероятность развития псориаза:

– избегайте переохлаждения и простуды

– берегите кожу от контакта с бензином, растворителями и бытовой химией

– пользуйтесь только самыми нежными губками и салфетками для кожи

– меньше находитесь в помещении при работающем кондиционере

– не принимайте солевые ванны без консультации врача

– избегайте погрешностей питания (не позволяйте себе острое, жареное, жирное)

– постарайтесь отказаться от сигарет (хотя бы курите реже)

– сократите употребление спиртных напитков.

Питание при псориазе

Очень важно – соблюдение диеты при псориазе. Диета довольно строгая: употребляйте мясо не чаще одного раза в неделю, откажитесь от любых консервов, ешьте каши, сырые и тушеные овощи и фрукты.

Через 1-3 месяца постепенно вы подойдете к полному голоданию. Если позволяет самочувствие, на этот день можете отказаться и от воды, К обычному режиму питания возвращайтесь также постепенно, вот приблизительная схема:

– В 1-й день после голодания пейте по стакану свежеотжатого сока из зеленых яблок, разбавленного наполовину кипяченой водой, четыре раза в день.

– Во 2-й день пейте по стакану свежеотжатого сока из зеленых яблок четыре-пять раз в день.

– Далее пейте по стакану в день свежеотжатые соки из яблок, моркови, капусты, кабачков, тыквы, свеклы, сельдерея или коктейли из них. Заваривайте травяные чаи из смеси плодов шиповника, листьев крапивы, корней одуванчика, травы зверобоя, взятых в равных частях.

После голодания продолжайте придерживаться щадящей диеты, лучше согласовать ее с врачом. Общие рекомендации, для диеты:

– Ограничьте употребление соли, замените ее специями или лимонным соком.

– Не смешивайте углеводы: зерновые, картофель, мучное, с белками: мясо, рыба, бобовые, орехи, семечки.

– Пейте минеральную воду и ешьте каши (гречневую, рисовую и геркулесовую, приготовленную на воде).

– Три раза в неделю ешьте проростки пшеницы.

Рецепты народной медицины

– Смешайте по 1 столовой ложке корней мыльнянки и лопуха, залейте 0,5 литра крутого кипятка, нагревайте на водяной бане 10-12 минут, настаивайте в течение часа, процедите. Пейте настой по 1/2 стакана перед едой четыре раза в день. Курс лечения – месяц.

– Возьмите по 250 г плодов софоры японской и рябины обыкновенной, измельчите, залейте 0,5 литра спирта, настаивайте в темном месте две недели, процеживать не надо. Пейте настойку по 1 чайной ложке перед едой два раза в день в течение месяца.

– Смешайте 3 столовых ложки травы зверобоя, 2 столовых ложки листьев крапивы, корней стальника, 1 столовую ложку коры дуба. Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченного сырья, настаивайте 3 часа, процедите. Пейте настой по 1/3 стакана три раза в день в течение месяца.

– Возьмите по 2 столовых ложки корней одуванчика обыкновенного, цикория, травы зверобоя продырявленного, листьев вахты трехлистной. Залейте 2 стаканами воды 2 столовых ложки измельченного сырья, варите на слабом огне 10 минут, настаивайте час, процедите, добавьте 1-2 чайных ложки цветочной пыльцы. Пейте отвар по стакану за полчаса до еды три раза в день. Курс лечения – месяц. С этим отваром можно делать и примочки.

– Принимайте по 1-2 грамма очищенного прополиса (тщательно разжевывая каждую порцию 10 минут) или 1 столовую ложку меда (желательно сотового) пополам с пыльцой или пергой после еды два-три раза в день в течение 2-3 месяцев. Прикладывайте к пораженным участкам кожи тампоны, пропитанные 10-процентной мазью на основе прополиса.

– При псориазе полезны ванны с травами. Принимайте ванны с настоем хвоща полевого: залейте 0,5 литра горячей воды 50 г (одна упаковка) сырья, кипятите 5 минут, вылейте в наполненную до половины ванну. Температура воды для ванны – 37-38° С, а длительность процедуры – 20 минут.

Читать еще:  Аппараты для лечения псориаза головы

– Пейте любой из настоев лекарственных растений, улучшающих обмен веществ.

Псориаз — особенности психосоматики

Псориаз часто обостряется при стрессе и характерен для тревожных людей. Можно ли его вылечить психотерапией?

Что такое псориаз?

Псориаз — это хроническое аутоиммунное кожное заболевание, характеризующееся наличием красно-розовых высыпаний. Типичны кожный зуд и шелушение.

Можно сказать, что кожные клетки при псориазе «сходят с ума» и скорость их деления почти в 30 раз выше обычной. При этом клетки не созревают до нормального состояния и нарушаются межклеточные связи. Появляются довольно большие участки кожи, покрытые серыми чешуйками, которые легко отделяются от подлежащей поверхности.

Чаще всего поражаются разгибательные поверхности крупных суставов и кайма волосистой части головы. Кстати, сами суставы тоже вовлекаются в патологический процесс, и развивается так называемый псориатический артрит, который добавляет пациентам немало страданий.

Почему появляется псориаз?

Наиболее известна аутоиммунная теория псориаза, подтверждение которой находят в высокой концентрации иммунных клеток, обнаруженной при биопсии псориатической бляшки. Особенно велико количество Т-лимфоцитов — клеток, ответственных за тканевой иммунитет. Соответственно часто проводят лечение препаратами, изменяющими иммунный ответ организма.

Читайте также:
Болезнь псориаз

Другая теория объясняет возникновение псориаза генетическими факторами, в частности мутацией участков ДНК, связанных с созреванием тех же Т-лимфоцитов. То есть псориаз может передаваться по наследству. Известны целые «династии» больных псориазом.

Стресс как важный фактор развития псориаза

Давно известно, что психологический стресс часто провоцирует развитие и обострение этого кожного заболевания. Но конкретный механизм этого процесса изучен сравнительно недавно. При чрезмерном для человека психологическом напряжении происходит вовлечение функциональной оси «гипоталамус – гипофиз – надпочечники» с высвобождением всех активных веществ, характерных для биохимии стресса: кортикотропин-высвобождающего гормона, адренокортикотропного гормона, глюкокортикоидов и нейропептидов.

Чтобы не мучить читателей заумными терминами, скажем попросту, что конечным органом, на который воздействуют вся эта орава биохимии, является кожа пациента, в которой и происходит миграция макрофагов и моноцитов в сосудистом эндотелии, а также активация лимфоцитов с развитием псориатических бляшек.

Проблемы качества жизни больных псориазом

Надо сказать, что страдания, которые приносит псориаз, недооценены ни окружающими, ни медицинским персоналом. По данным ученых, псориаз по своему отрицательному воздействию на качество жизни не уступает хронической сердечной недостаточности и хроническим заболеваниям легких. В повседневной практике врачи-дерматологи больше внимания уделяют размерам кожных высыпаний и совершенно не понимают, почему в результате психологических переживаний пациент покончил с собой.

Прошу на это обратить особое внимание: псориаз — достаточно распространенная причина суицидов. Это отражено в работах Gupta, International Journal of Dermatology (1993). Человек может устать бороться со своей болезнью, тем более что большинство фармакологических подходов не отличается эффективностью. Как говорят сами больные псориазом: «Наши страдания лежат глубже кожных покровов».


Известный американский писатель Джон Апдайк, автор романов «Беги, кролик» и «Иствикские ведьмы», сам страдавший псориазом, так описывает свое состояние: «Я обезличен чешуйками отмершей кожи. Где бы я ни пристроил свое тело, везде остаются их островки. Мы, пораженные псориазом, жаждем любви, хотя способны вызывать лишь отвращение. Подмечаем все на свете, но собственный вид нам ненавистен. Говоря образно, истинное имя этой болезни — унижение».

Можно ли излечить самого себя?

Отвечу сразу: пока это еще не удавалось никому.

Однако дадим слово популярному гуру самоизлечения Луизе Хей. С ее точки зрения, причиной псориаза являются три основных фактора:

  1. Потеря самоощущения.
  2. Отказ от ответственности за свои чувства.
  3. Боязнь получить обиду.

Соответственно рекомендации к самоизлечению: перестать замыкаться в самом себе, откинуть свои страхи, полюбить свое Я, быть открытым миру, признать, что достоин всех благ, принять себя таким, как есть, и принять себя с любовью. Не исключено, что среди этих красивых, но слишком абстрактных высказываний все-таки имеется некое рациональное зерно.

Кстати, обращаю ваше внимание на слова «отказ от ответственности за свои чувства». Как-то принято считать, что наши эмоции и переживания вызваны бурными обстоятельствами окружающего нас социума. То есть наш гнев возникает, когда нарушены наши права, радость мы чувствуем при появлении дорогого нам человека, грусть же — при утрате чего-то особо ценного для нас.

Однако психологам, да и просто думающим людям давно известно, что эмоции всегда искажают действительность. Эмоциональная реакция организма на происходящее по определению чрезмерна. Поэтому любые попытки взять свои эмоциональные реакции под контроль путем аутогенной тренировки, йога-гимнастики и медитации будут полезны для больного псориазом.

Читать еще:  Адс фракция в лечении псориаза

Псориаз — это удел тревожных людей?

Английский врач Форчун, Fortune, British Journal Health Psychology (2000), заметил, что больные псориазом набирают по тестам на тревожность значительно больше баллов, чем средняя человеческая популяция. Представляется логичным при психологической помощи данной группе пациентов особое внимание обратить на приемы преодоления тревожных состояний. V. Semradova (2007) пыталась помочь больным псориазом, используя групповую психотерапию, однако 3 месяца работы в группе не дали существенных результатов. Это говорит об особой сложности проблемы.

Слова поддержки для пациентов

Имейте в виду, что люди относятся к вам лучше, чем вы полагаете. Не бойтесь идти на контакт с окружающими. Но не стоит делать резких телодвижений, преодолевая свою социальную изоляцию. Начните, как говорят англичане, со small acts of kindness — небольших актов доброты. То есть помогайте другим людям в мелочах, и вы поймете, что мир не такой враждебный, как вам порой кажется. И напоследок прочитайте роман Апдайка «Кентавр», благо он имеется в свободном доступе в интернете.

Программа Анатолия Ефимовича Алексеева.

Программа Анатолия Ефимовича Алексеева.

Admin Алёна в Сб 05 Июл 2014, 16:53

Иринасс, коротко и ёмко. Мало что можно к этому добавить.

Для начала я даю ссылку на форум, который называется
Форум телепередачи “Помоги себе сам!”

Недавно я спросила у Анатолия Ефимовича, собирается ли он набирать новую скайп-группу.
Он ответил, что вряд ли, так как очень переживает за каждого и, наверное, пора остановиться.
Но сможет ли он остановиться или снова станет набирать новых людей – это покажет время.

В следующий раз постараюсь описать, с чего мы начинали.

Re: Программа Анатолия Ефимовича Алексеева.

Иринасс в Вс 06 Июл 2014, 21:02

Да программу проделали, сейчас снова с начала начали. Нужно несколько курсов пройти по кругу, чтобы привести организм в порядок. Эффект есть. Положительный.
Сразу как в прошлом году организовали питание по рекомендациям Алексеева, у меня появился аппетит. Очищение магнезией тоже помогло. Ещё лучше нормализовался аппетит, и кишечник стал работать тоже нормально. правда, самые первые улучшения в кишечнике у меня произошли от уколов гидрокортизона с новокаином в тяжи, расположенные на животе. А сейчас ещё и золофт помогает. И тем не менее, правильный подход к питанию, и очищения несомненно принесли пользу. И потом золофт – это таблетка, и это временно. А подход к здоровью – это другое, рассчитанное на долгосрочную перспективу.
Также помогли мне ванны солевые с добавлением чистого скипидара.

Скипидарные ванны делала несколько курсов. Первый раз лет 7 назад. Уже после первой ванны отпустила боль в спине и шее. Это, правда, не значит, что ФМ тоже отступила. Но боль действительно прошла на какое-то время.
А второй раз несколько лет назад я самостоятельно проходила программу Алексеева и проделала много ванн несколькими курсами. Очень тяжело переносила. Но в те времена мне каждый шаг стоил сил, каждое движение. Я в ванной еле просиживала, потому что была до такой степени скована. И в тоже время на следующий день после ванны было ощущение какой-то лёгкости. Т.е., эффект был, только моё общее состояние не улучшалось. А в итоге скованность только увеличилась.

Когда в прошлом году мы начали проходить программу в скайп-группе под непосредственным руководством Алексеева, то он не рекомендовал при фибромиалгии принимать ванны со скипидарными эмульсиями. В этот раз он посоветовал мне в частности солевые ванны с добавлением чистого скипадара. Несколько капель всего. То есть, это были не чисто скипидарные ванны, где добавляются жёлтая и белая эмульсии.

Так вот, солевые ванны с добавлением чистого скипидара мне понравились. Эффект расслабления был и нарастал с каждым разом. Температуру, правда, выше 37 я не делала, не переношу.

Прежде чем приступать к скипидарным ваннам, чтобы получить от них желаемый эффект, несколько месяцев мы учились правильно питаться, пить воду, потом были очищения всевозможные. Кто-то дюбажи делал, кто-то магнезию применял, а некоторые только сорбенты. Акцент делался на потреблении достаточного количества жиров. Это одно из основных условий для того, чтобы ванны скипидарные дали свой положительный результат.

Ну вот так в общих чертах о моём опыте применения ванн. Всё индивидуально. И количество и ванн, и скипидара. И состояния у всех разные. Может, теперь и я смогу делать уже ванные и со скипидарными эмульсиями. Потому что состояние у меня изменилось.

Последний раз редактировалось: Иринасс (Вт 27 Окт 2015, 18:58), всего редактировалось 1 раз(а)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector