Dr-maksimenko.ru

Что означает псориаз по психосоматике

Псориаз по Луизе Хей

Луиза Хей — известная писательница, которая своими книгами перевернула сознание читателей и доказала на личном примере, что каждому под силу изменить свою жизнь. Для пациентов с диагнозом «псориаз» Луиза Хей предлагает верные фразы, которые воздействуют на телесное и ментальное здоровье человека, гармонизируют их связи с внешним миром, помогают в личной жизни, учебе и работе.

Ее таблица здоровья открывает новую страницу в жизни каждого, полную любви, положительных эмоций, счастья и здоровья. Суть ее теории проста: меняем мысли, очищаем сознание от закостенелых стереотипов и избавляемся от многих болезней. Попробуем на примере псориаза, понять, как работают такие методы лечения.

Психосоматика псориаза по Луизе Хей

В основе чешуйчатого лишая, по мнению автора, лежат 3 кита:

  1. Страх, что тебя обидят. В детстве, конечно, его не было. Но горький опыт, мягкий характер, неспособность постоять за себя, ответить на хамство, сформировали фобии, в том числе и эту.
  2. Проблемы с самоценностью личности. Человека раздражает в себе все: характер, внешность, низкая коммуникабельность. Ему кажется, что он хуже всех, потому не достоин счастья.
  3. Беспринципность, нежелание отвечать за сказанное, содеянное, задуманное.

Важным моментом является локализация очагов поражения:

  • бляшки на волосистой части головы появляются, если окружение недооценивает человека;
  • на руках из-за раздражения к близким людям, не желающим прислушиваться к мнению потенциального больного.

Причины псориаза по Луизе Хей

С известной писательницей согласна и современная психология.

Неприятная болезнь возникает, если имеют место:

  • Пренебрежительное отношение к нечистоплотности, высокомерие, в результате чего возникает защитный слой в виде ороговевшей кожи, как возможность отгородиться от общения с неравными людьми.
  • Недостаток любви и внимания в детстве сформировали роль жертвы, что настраивает подсознание на проявление болезни.
  • Страх перед болью, неприятностями.
  • Чувство вины становится причиной сбоя иммунитета, дисгармонии. Псориатические бляшки воспринимаются как наказание за проступки.
  • Физическое, моральное истощение как результат трудоголизма — психологического явления, когда человек все свое время отдает работе, забывая об отдыхе, а также о том, что делом всей жизни должна быть сама жизнь, а не дело.
  • Накопление отрицательных эмоций вместо их выплескивания. Как результат наступает выгорание, человек становится отгороженным, замкнутым.

Все признаки психосоматики псориаза по Луизе Хей есть проявление наследственности.

Гиперопека

Чрезмерная опека со стороны родителей с постоянным мытьем рук, чисткой ногтей. Ребенку внушают, что только такая модель поведения правильная. Во взрослой жизни, когда привычные стереотипы не работают, начинаются неврозы, дебютирует псориаз.

Следствием гиперопеки становятся неспособность принимать, а также отвечать за свои решения, побеждать сложные ситуации, развивать стрессоустойчивость. Зарождается внутренний конфликт между желаниями и реальностью. Человек, с одной стороны, сближается с людьми, с другой, отталкивает их.

Психологические травмы вынуждают к зависимости от других эмоционально более сильных личностей. Эгоцентричные натуры ожидают многого от окружения, его же обвиняют в своих бедах и проблемах.

Они все принимают близко к сердцу, придают излишнее значение мнению окружающих, не удовлетворены своей работой, семейным положением, статусом. Чем сильнее недовольство, тем глубже поражения дермы. Невралгические нарушения провоцируют дерматиты, в том числе чешуйчатый лишай.

Психологический портрет пациента

По характеру такой человек:

  • замкнутый;
  • неинициативный;
  • постоянно копающийся в своем негативном прошлом, проживающий его снова и снова;
  • концентрирующийся на своих недостатках;
  • не уважающий, не принимающий себя;
  • с низкой самооценкой.

Некоторые врачи считают:

  1. Что заболевания кожи позволяют грязи, скрытой мути внутри подсознания выйти наружу. Это негативные эмоции: нетерпение, брезгливость, раздражение, страх, тревожность, ненависть, злость. Они настолько загрязнили душу, что организму ничего другого не остается как выдать это все наружу, чтобы очистить внутренний мир и подсознание.
  2. Другой причиной может быть беззащитность перед окружающим миром, отторжение кого-то или чего-то.

Больному в один голос они рекомендуют научиться принимать этот мир как безопасное, гармоничное, чистое пространство, в котором можно не только счастливо жить, но и создавать, улучшать его.

Лечение псориаза

Автор не только выясняет причины болезни, но и предлагает путь исцеления:

  • Полюбить себя таким, каков ты есть, потому что мир тоже неидеален, тогда зачем требовать от себя невозможного. Ведь этот путь в никуда. Не получается сделать это самому, стоит обратиться за помощью к профессионалам.
  • Открыть свою «раковину» для своего окружения. Среди них много хороших, готовых подружиться людей. Надо унять свою гордыню, «снять корону» и попросить помощи, простить за прошлые обиды, настроить свое сердце на позитив и в этом ключе строить отношения с окружением, а не наказывать их игнором за малейшие проступки.

Признать свою ценность и право быть достойным всех благ этого мира. Для этого имеется немало психологических упражнений и техник, повышающих самооценку, позволяющих дышать полной грудью, а не через раз.

Книга «Исцели себя сам» и псориаз по Луизе Хей

Книга помогает гармонизировать мысли, суетящиеся в голове, понять, что погоня за внешней красотой, отсутствие внутренней гармонии, негативные установки приводит к болезням. В это же время чистота души, открытость, умиротворение — залог здоровой кожи.

Грязные мысли оскверняют мозг, в результате тот подает неправильные команды, нарушающие функции организма, в том числе и кожи. Древние веды вообще утверждали, что у неправильно мыслящего человека даже запах неприятный.

Победа над чешуйчатым лишаем возможна, когда применяется комплексная терапия, включающая психотерапевтические методы и медикаменты.

Последние устраняют симптомы болезни, а психологические приемы помогают поддерживать себя в определенном положительном тонусе в течение всей жизни. Психотерапевт помогает пациенту вспомнить, что предшествовало дебюту заболевания или обострению. Так вырисовывается четкая картина, помогающая избежать факторов, провоцирующих высыпания.

Психологическая помощь при псориазе

Иногда для лечения приходится пребывать в специальном отделении. Ничего постыдного в этом нет. Психолог не лечит психические отклонения, он лишь помощник в избавлении от чувства вины и обид. Его помощь заключается в использовании следующих установок:

  • Я разрешаю себе выплескивать свой гнев.
  • Я доволен своими поступками.
  • Я открыт для нового.
  • Меня переполняют положительные эмоции.
  • Моя душа полна гармонии, радости, спокойствия.
  • Я прощаю все.
  • Я свободен и живу дальше.
  • Я разрешаю себе быть собой.
  • Я люблю жизнь.
Читать еще:  Берут ли на службу по контракту с псориазом

Скандалы, ревность, переживания, обиды запускают разрушительные процессы в организме. Другое дело, правильная осанка, вера в успех и улыбка, которую можно выдавить из себя, даже если нет желания, потому что даже ненастоящая, она помешает дурному настрою, негативным мыслям.

Начать следует с выяснения и устранения негативных факторов. Если, например, на работе человек терпит постоянное унижение можно бросить такое занятие и найти другое.

Псориаз часто начинается в подростковом возрасте. Чтобы дети имели чистую здоровую кожу, нельзя их чрезмерно опекать, окружать тотальной заботой.

Надо учить их конструктивно выражать эмоцию гнева, давать им ее выплескивать, не накапливать обиды, соблюдать личное пространство ребенка, не ограничивать его потребности в игре, активном движении, самовыражении.

Иначе повзрослевший ребенок может возненавидеть родителей, которые не научили главному — любить, а своей гиперопекой лишили его стержня, который бы помогал выстоять против превратностей судьбы.

Психосоматика псориаза – психологические факторы чешуйчатого лишая

Ежегодно в развитых странах увеличивается количество людей с дерматологическими заболеваниями, которые плохо поддаются консервативному лечению. Дерматозы чаще относят не к болезням, а к признакам тяжёлых психологических проблем. Психосоматика псориаза позволяет выявить истинную причину патологии, определить провоцирующие факторы, избавиться от неприятных симптомов.

Дерматологические проблемы часто возникают из-за психологических проблем

Психосоматические причины возникновения псориаза

Психосоматика занимается изучением влияния психологических факторов на развитие и течение соматических заболеваний. Исследует взаимосвязь между особенностями личности и определёнными патологиями.

Кожные заболевания информируют человека о состоянии всего организма, поскольку эпидермис выполняет множество функций – защитная, выделительная, осязательная, терморегулирующая. Любые нарушения физического и психологического характера проявляются в виде сыпи, зуда, шелушения, покраснения и других неприятных симптомов.

Что говорят психотерапевты о псориазе – таблица психологических теорий

Луиза Хей Страх, что тебя обидят, проблемы с самооценкой, отсутствие принципов, нежелание нести ответственность за свои слова и поступки.

Псориаз волосистой части головы развивается, если окружающие недооценивают человека. Высыпание на руках и ногах – следствие постоянного раздражения к близким.

Лиз Бурбо Псориаз – следствие постоянных и навязчивых фобий, недоверия и боязни людей, осторожности, скрытности, все эмоции человек переживает внутри себя.
Синельников У дерматозов нет физиологических причин развития, поскольку дерматологических проблем попросту не существует. Любые проблемы с кожей – это проявление мутной энергии, которая долгое время накапливается, а потом выходит наружу. Основные провоцирующие эмоции – ненависть, нетерпение, обидчивость, стыд, тревожность, страх и чувство незащищённости.
Лазарев Псориатические высыпания появляются из-за гордыни, внутреннего отречения от любви, когда собственные принципы и цели оказываются слишком значимыми. У таких людей, помимо дерматоза, нередко развиваются онкологические патологии, проблемы с пищеварительной и мочеполовой системой.

Психосоматика объясняет развитие себорейного дерматита, опоясывающего и розового лишая, экземы, нейродермита, алопеции гиперопекой или отсутствием необходимой заботы со стороны матери.

Другие причины

С точки зрения эзотерики, кожные болезни, ухудшение состояния волос, ногтей – проявление скрытого раздражения, подавленные эмоции начинают выходить наружу в виде высыпаний на лице и теле.

Причины:

  1. Псориаз головы – недовольство отсутствием должного авторитета и положения в обществе.
  2. Бляшки на теле появляются из-за того, что окружающие не исполняют волю, не прислушиваются к советам потенциального больного.
  3. Поражение ног – следствие поступков и действий, не приносящих желаемого результата.
  4. Псориатическое поражение кожи на спине – повышенные обязательства, которые человек вольно или невольно берёт на себя.

Бляшки на теле появляются из-за непослушания окружающих людей

Метафизические причины дерматологических заболеваний – грехи в прошлой жизни, убийства, предательство ради денег, интриги.

Кто входит в группу риска?

Физиологические причины развития псориаза до конца не изучены, чаще всего патология носит наследственный или аллергический характер. Но специалисты по психосоматике составили примерный психологический портрет людей, которых дерматозы поражают чаще всего.

Кожным болезням больше подвержены люди испытывающие чувство вины

Черты характера:

  • безответственность, пассивная жизненная позиция, безынициативность – человек постепенно теряет себя, что проявляется в виде снижения иммунной защиты;
  • повышенная обидчивость, недоверие и страх к людям, замкнутость – внутреннее стремление защититься, укрыться ото всех приводит к появлению псориатических бляшек;
  • комплекс вины – такие люди воспринимают болезнь как наказание, не желают её отпускать;
  • желание копаться в негативных воспоминаниях, переживать их снова;
  • трудоголики, которые постоянно испытывают умственные, эмоциональные и физические перегрузки, при этом результаты труда их не удовлетворяют – болезнь сигнализирует о скрытой потребности в отдыхе;
  • брезгливость, чрезмерная чистоплотность – такие черты характера свидетельствуют о скрытой ненависти и презрение к окружающим, кожные болезни способствуют ограничению контактов с людьми;
  • болезненная зависимость от мнения окружающих;
  • постоянное подавление эмоций;
  • страх физического насилия;
  • склонность к душевному мазохизму, повышенная тревожность на подсознательном уровне.

Жизненные примеры

Пациенты замечают, что обострение псориаза происходит после стресса, переутомления, семейных конфликтов, в моменты повышенных умственных и эмоциональных перегрузок.

«Женщина, 65 лет, жалуется на то, что симптомы чешуйчатого лишая появились у неё внезапно, после выхода на пенсию. После беседы пациентка поняла, что заболевание – следствие страхов, мыслей о собственной ненужности, повышенной зависимости от мнения окружающих. В ходе индивидуальных сеансов были проработаны негативные программы с применением техник для устранения скрытых обид, постепенно проявления дерматологической патологии стали исчезать».

«Мужчина, 25 лет. Псориатические бляшки появились на теле во время сессии на 1 курсе. После этого обострение заболевания наблюдалось в наиболее напряжённые моменты жизни – неудачи с поиском работы, переживания личного характера, переезд. В остальные моменты болезнь находилась в стадии стойкой ремиссии. Во время лечения пациент научился расслабляющим техникам, что позволило ему меньше нервничать и постепенно избавиться от кожных высыпаний».

Как победить психосоматику?

Основной метод лечения – индивидуальные сеансы с психотерапевтом, специалист устанавливает личностный контакт с пациентом, беседы помогают устранить личностные, эмоциональные и социальные проблемы.

Пациенту нужно:

  • избавиться от гнева и раздражения;
  • стать более уверенным;
  • полюбить и принять себя;
  • выработать позитивное отношение к миру.

Психосоматические проблемы лечатся позитивным настроем к себе и жизни

Чтобы решить проблему с заболеваниями кожи, станьте более дружелюбным, уймите гордыню, не стесняйтесь просить помощи, научитесь прощать.

Дополнительные методы терапии – аффирмации. Короткие формулы для самовнушения, которые настраивают подсознание на положительное мышление.

Психосоматические методы лечения псориаза эффективны в 70% случаев. Сложность в терапии кожной болезни возникает при наличии нескольких негативных факторов. Осознание того, что патология связана с эмоциональным состоянием, отношением к окружающим и к себе, способствует общему улучшению состояния.

Оцените статью
(4 оценок, средняя 3,75 из 5)

Психологические причины псориаза, его лечение и профилактика

Психосоматика – отдельное направление медицины, изучающее воздействие душевного состояния человека на его самочувствие и лечение различных нарушений и болезней. Медики утверждают, что псориаз, нейродермит, экзема и другие кожные патологии – это следствие перенесения сильных эмоциональных нагрузок и стрессов, устранение которых обеспечит избавление от заболеваний.

Психологические причины

По мнению медиков, патологические кожные изменения – это способ организма внешне сообщить о внутренних нарушениях баланса.

Исследования показали, если человеку с высыпаниями пересадить здоровую донорскую кожу, то вскоре и она подвергается изменениям. В то же время пораженные места дермы могут самостоятельно излечиваться и без медикаментозной и прочей официальной терапии.

Согласно этой теории, лекарственные методы терапии псориаза не способны его излечить, так как не касаются психологических причин высыпаний, а только маскируют внешние проявления.

Луиза Хей разработала психосоматическую таблицу, по которой к факторам, провоцирующим болезнь, она отнесла сильные негативные чувства:

  • душевные обиды;
  • страх;
  • раздраженность;
  • нервное напряжение;
  • переживания иного характера.

По Луизе Хей псориаз рассматривают и как генетическую патологию.

О психологической этиологии заболевания рассказывает и Лиз Бурбо. По ее мнению, красные образования на теле возникают из-за того, что человек неосознанно старается измениться. Лечебные мероприятия в этом случае состоят в психологическом принятии нового себя, своей внешности, привычек, недостатков, страхов.

Причины, которые провоцируют возникновение пятен на теле, описал и ученый Лазарев, связывая псориаз с эмоциональным состоянием. Он считал, что шелушащиеся бляшки появляются у людей под воздействием некоторых чувств:

  • собственное отстранение, неприятие себя;
  • ярость;
  • нежелание отвечать за сделанные поступки.

Психотерапевты также выделяют другие факторы, которые провоцируют болезнь у детей:

  • Отсутствие внимания к себе, из-за чего ребенок выдумывает мнимые проблемы, патологии, которые затем проявляются на физиологическом уровне в виде кожного заболевания.
  • Чрезмерная забота со стороны родственников. Когда мама тесно привязана к ребенку, близка с ним, в том числе и психологически, малышу передаются ее положительные и негативные эмоции. Из-за этого под волосами и на теле ребенка возникает сыпь, которая сопровождается зудом и шелушением.
  • Трудность социализации. Порой детям становится тяжело налаживать дружеские отношения в своем или новом коллективе. Они пытаются сблизиться с окружающими, но наталкиваются на отчуждение, что провоцирует психологические травмы, или попадают в зависимость к эмоционально сильным людям. Ожидая от социума слишком многого (повышенного внимания, незаслуженного снисхождения или симпатии), они укоряют окружающих в своих же проблемах. Это приводит к неврологическим отклонениям, которые провоцируют развитие кожных заболеваний.

Группы риска

Выделяют несколько типов людей, склонных к псориазу:

  • С чувством брезгливости. Неудержимое стремление человека к чистоте развивает ощущение отвращения и ненависти к знакомым, не отвечающим его требованиям.
  • Отдающие все время работе. Постоянное недовольство своей должностью, обязанностями, нагрузками и достигнутыми результатами приводит к появлению психологических отклонений, из-за чего возникают патологические бляшки.
  • С ощущением вины. Принимая такое состояние за наказание, они «не отпускают» возникшую болезнь.
  • Люди, которым тяжело отвечать за свои действия. Уходя от ответственности и перекладывая ее на других, они теряют индивидуальность, и, как следствие, защитные силы организма. Это обусловливает психологическое появление нарушений эпидермиса. Такие больные бездеятельны и оправдывают свою пассивность тем, что из-за болезни не способны трудиться на желаемых должностях.
  • Пациенты, которые остерегаются обид со стороны друзей и близких. Специалисты акцентируют внимание на желании защититься от окружающего мира, что вызывает развитие патологии.
  • Остро воспринимающие критику. Они отстраняются от мира, боясь неудач и плохого мнения о себе. Такие эмоциональные потрясения и переживания провоцируют сыпь на кожном покрове.

В группе риска находятся люди имеющие:

  • Лишний вес. Эта категория населения не принимает себя и ненавидит собственное тело. В результате специалисты пришли к выводу, что ожирение и псориаз связаны.
  • Посттравматический синдром. Пациенты с таким диагнозом закрываются от всех, уходят в себя, а состояние их кожного покрова – это метод еще дальше отдалиться от других на подсознательном уровне.
  • Склонность к душевному самотерзанию. Таких пациентов называют мазохистами, которые наслаждаются отрицательными эмоциями, подпитываясь внутренними переживаниями. Это частая причина псориаза, с редкими случаями самоизлечения, так как для него нужны положительные эмоции.
  • Боязнь физического насилия. Специалисты утверждают, что возникающая на теле сыпь – это метод уберечь себя, подчеркнуть неприкосновенность. В этом случае заболевание толкуется как призыв – «не приближайся».

Лечение по психосоматике

Методы психотерапии псориаза зависят от стадии патологии, клинической симптоматики, общего состояния человека. В ходе сеансов врач устанавливает доверительный контакт с больным и выясняет историю событий, которые предшествовали первичной симптоматики, определяет причины психологических отклонений. После специалист проводит беседы, которые помогают пациенту преодолеть нестабильное эмоциональное состояние.

Во время сеансов обсуждаются разные темы, например, как научиться:

  • преодолевать ярость и раздражительность;
  • вырабатывать положительное отношение к окружающему миру;
  • стать уверенным;
  • принять и полюбить себя;
  • перестать заниматься самобичеванием;
  • не брать близко к сердцу критику со стороны знакомых или близких людей.

Для достижения лечебного эффекта проводят тренинги, применяют методики самовнушения и другие терапевтические способы воздействия. Одновременно с сеансами назначаются психосоматические лекарства, способствующие восстановлению душевного равновесия.

Профилактика

Стресс – основной фактор, провоцирующий псориаз и многие другие заболевания. Важный этап профилактики патологии – минимизация негативного влияния нервного перенапряжения и стабилизация эмоционального состояния.

Для этого можно воспользоваться следующими методами:

  • аутотренинги;
  • отдых на курортах, в санаториях;
  • медитация.

Любые занятия, которые позволяют человеку отвлечься от плохих мыслей и снизить воздействие стресса – являются неспецифической профилактикой кожного заболевания.

Псориаз — особенности психосоматики

Псориаз часто обостряется при стрессе и характерен для тревожных людей. Можно ли его вылечить психотерапией?

Что такое псориаз?

Псориаз — это хроническое аутоиммунное кожное заболевание, характеризующееся наличием красно-розовых высыпаний. Типичны кожный зуд и шелушение.

Можно сказать, что кожные клетки при псориазе «сходят с ума» и скорость их деления почти в 30 раз выше обычной. При этом клетки не созревают до нормального состояния и нарушаются межклеточные связи. Появляются довольно большие участки кожи, покрытые серыми чешуйками, которые легко отделяются от подлежащей поверхности.

Чаще всего поражаются разгибательные поверхности крупных суставов и кайма волосистой части головы. Кстати, сами суставы тоже вовлекаются в патологический процесс, и развивается так называемый псориатический артрит, который добавляет пациентам немало страданий.

Почему появляется псориаз?

Наиболее известна аутоиммунная теория псориаза, подтверждение которой находят в высокой концентрации иммунных клеток, обнаруженной при биопсии псориатической бляшки. Особенно велико количество Т-лимфоцитов — клеток, ответственных за тканевой иммунитет. Соответственно часто проводят лечение препаратами, изменяющими иммунный ответ организма.

Читайте также:
Болезнь псориаз

Другая теория объясняет возникновение псориаза генетическими факторами, в частности мутацией участков ДНК, связанных с созреванием тех же Т-лимфоцитов. То есть псориаз может передаваться по наследству. Известны целые «династии» больных псориазом.

Стресс как важный фактор развития псориаза

Давно известно, что психологический стресс часто провоцирует развитие и обострение этого кожного заболевания. Но конкретный механизм этого процесса изучен сравнительно недавно. При чрезмерном для человека психологическом напряжении происходит вовлечение функциональной оси «гипоталамус – гипофиз – надпочечники» с высвобождением всех активных веществ, характерных для биохимии стресса: кортикотропин-высвобождающего гормона, адренокортикотропного гормона, глюкокортикоидов и нейропептидов.

Чтобы не мучить читателей заумными терминами, скажем попросту, что конечным органом, на который воздействуют вся эта орава биохимии, является кожа пациента, в которой и происходит миграция макрофагов и моноцитов в сосудистом эндотелии, а также активация лимфоцитов с развитием псориатических бляшек.

Проблемы качества жизни больных псориазом

Надо сказать, что страдания, которые приносит псориаз, недооценены ни окружающими, ни медицинским персоналом. По данным ученых, псориаз по своему отрицательному воздействию на качество жизни не уступает хронической сердечной недостаточности и хроническим заболеваниям легких. В повседневной практике врачи-дерматологи больше внимания уделяют размерам кожных высыпаний и совершенно не понимают, почему в результате психологических переживаний пациент покончил с собой.

Прошу на это обратить особое внимание: псориаз — достаточно распространенная причина суицидов. Это отражено в работах Gupta, International Journal of Dermatology (1993). Человек может устать бороться со своей болезнью, тем более что большинство фармакологических подходов не отличается эффективностью. Как говорят сами больные псориазом: «Наши страдания лежат глубже кожных покровов».


Известный американский писатель Джон Апдайк, автор романов «Беги, кролик» и «Иствикские ведьмы», сам страдавший псориазом, так описывает свое состояние: «Я обезличен чешуйками отмершей кожи. Где бы я ни пристроил свое тело, везде остаются их островки. Мы, пораженные псориазом, жаждем любви, хотя способны вызывать лишь отвращение. Подмечаем все на свете, но собственный вид нам ненавистен. Говоря образно, истинное имя этой болезни — унижение».

Можно ли излечить самого себя?

Отвечу сразу: пока это еще не удавалось никому.

Однако дадим слово популярному гуру самоизлечения Луизе Хей. С ее точки зрения, причиной псориаза являются три основных фактора:

  1. Потеря самоощущения.
  2. Отказ от ответственности за свои чувства.
  3. Боязнь получить обиду.

Соответственно рекомендации к самоизлечению: перестать замыкаться в самом себе, откинуть свои страхи, полюбить свое Я, быть открытым миру, признать, что достоин всех благ, принять себя таким, как есть, и принять себя с любовью. Не исключено, что среди этих красивых, но слишком абстрактных высказываний все-таки имеется некое рациональное зерно.

Кстати, обращаю ваше внимание на слова «отказ от ответственности за свои чувства». Как-то принято считать, что наши эмоции и переживания вызваны бурными обстоятельствами окружающего нас социума. То есть наш гнев возникает, когда нарушены наши права, радость мы чувствуем при появлении дорогого нам человека, грусть же — при утрате чего-то особо ценного для нас.

Однако психологам, да и просто думающим людям давно известно, что эмоции всегда искажают действительность. Эмоциональная реакция организма на происходящее по определению чрезмерна. Поэтому любые попытки взять свои эмоциональные реакции под контроль путем аутогенной тренировки, йога-гимнастики и медитации будут полезны для больного псориазом.

Псориаз — это удел тревожных людей?

Английский врач Форчун, Fortune, British Journal Health Psychology (2000), заметил, что больные псориазом набирают по тестам на тревожность значительно больше баллов, чем средняя человеческая популяция. Представляется логичным при психологической помощи данной группе пациентов особое внимание обратить на приемы преодоления тревожных состояний. V. Semradova (2007) пыталась помочь больным псориазом, используя групповую психотерапию, однако 3 месяца работы в группе не дали существенных результатов. Это говорит об особой сложности проблемы.

Слова поддержки для пациентов

Имейте в виду, что люди относятся к вам лучше, чем вы полагаете. Не бойтесь идти на контакт с окружающими. Но не стоит делать резких телодвижений, преодолевая свою социальную изоляцию. Начните, как говорят англичане, со small acts of kindness — небольших актов доброты. То есть помогайте другим людям в мелочах, и вы поймете, что мир не такой враждебный, как вам порой кажется. И напоследок прочитайте роман Апдайка «Кентавр», благо он имеется в свободном доступе в интернете.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector