Dr-maksimenko.ru

Что такое псориаз и от чего он появляется на локтях

Как избавиться от псориаза на локтях и чем его можно быстро вылечить?

Псориаз на локтях встречается часто, сопровождается появлением красных пятен на этой разгибательной поверхности. Имеет хронический характер течения, обострение происходит под действием внешних негативных факторов.

Как правильно лечить псориаз на локтях: медикаментозные препараты и народные средства

На сегодняшний день не существует определенной схемы лечения псориатической сыпи на разгибательных поверхностях.

Каждый случай этого кожного заболевания имеет свой индивидуальный характер течения.

Больному подбирают эффективные лекарственные препараты зависимо от стадии псориаза.

В чем особенность и отличие псориаза на локтях?

Отличительной особенностью появления псориатической сыпи на локтях считается то, что длительное время заболевание протекает абсолютно бессимптомно. Больной не сразу понимает, что у него псориаз. Все дело в том, что кожа локтей намного толще и тверже, чем на других участках тела. Поэтому ее огрубение не всегда воспринимается, как симптом появления болезни. Чаще заболевание встречается в запущенной хронической форме.

В начале заболевания на кожных покровах разгибательной поверхности рук появляются мелкие папулы сыпи, которые со временем распространяются на большую площадь, сливаются между собой и представляют пятно ярко-красного цвета, покрытое чешуйчатой корочкой.

Для острой стадии заболевания характерен сильный зуд на пораженном участке. Если пациент не использует специальных средств, то при расчесывании на месте папул образуют ранки, покрытые плотной корочкой.

Они заживают длительное время, повышаются шансы на присоединение бактериальной инфекции.

Причины возникновения

Основными предрасполагающими факторами считаются:

  1. Генетическая наследственность. Большинство пациентов, столкнувшихся с псориазом, утверждают, что подобные случаи встречались и у их родственников.
  2. Действие на кожу агрессивных веществ. Псориаз встречается у людей, работающих или проживающих во вредных условиях. При наличии небольших трав на кожных покровах, туда попадают пары вредных веществ. Под действием иммунного ответа на этом участке появляется псориатическая сыпь.
  3. Патологии органов эндокринной системы. Гормональные сбои часто приводят к прогрессированию псориаза.
  4. Недостаток кремния в организме.
  5. Травмы локтевого сустава.
  6. Частые стрессы и нервные напряжения.
  7. Длительный прием лекарственных препаратов.

Чем лечить в домашних условиях быстро и эффективно

Выбор схемы лечения зависит от стадии и степени тяжести заболевания.

Перед началом терапии обязательно нужно установить причину, вызывавшую развитие псориаза. Чаще всего, в домашних условиях применяют наружные средства (мази, гели, крема) и воздействие народной медициной.

Народные средства: список лекарств и мазей

Большинство пациентов предпочитают лечить псориатические высыпания самостоятельно, используя народную медицину.

Среди популярных наружных средств домашнего приготовления выделяют:

  • дегтевая мазь. Помогает быстро и эффективно избавиться от псориатических бляшек. Для этого используют чистый деготь из березы, которым тщательно смазывают пораженные участки на локтях. После нанесения засекают 8 минут и затем смывают средство. С каждой новой процедурой длительность экспозиции увеличивают, общая длительность должна дойти до 30 минут. Курс лечения составляет 2 недели;
  • ванночки на основе отвара из лекарственных растений (череда, шалфей, ромашка, чистотел). Они помогают снять неприятные симптомы, устранить воспаление и дальнейшее распространение сыпи. Для проведения процедуры нужно опустить в теплый отвар локти и выдержать около 30 минут (контрольный знак – полное остывание отвара);
  • примочки из цикория. Помогают купировать воспалительный процесс, видимый эффект уже на 5 день после начала лечения. Средний курс терапии – 10 дней (по истечении этого времени пациент полностью забывает о симптомах псориаза).

Стоит отметить, что многие народные средства приносят краткосрочный эффект и не лечат основную причину псориаза. Если у пациента длительное время не наступает видимых улучшений, то это служит поводом для обязательного обращения к специалисту.

Как избавиться в домашних условиях медикаментами

Среди лекарственных препаратов для лечения псориаза выделяют наружные средства и таблетки. Первые помогают снять неприятные симптомы, устраняют зуд и покраснение, снимают воспаление на пораженных участках. Самыми популярными и эффективными считаются:

  • Салициловая и серная мази;
  • препараты на основе гормонов (гидрокортизон и др.);
  • крема Унидерм, Антипсор и т.д.

Зависимо от стадии течения псориаза, средний курс лечения составляют 60-90 дней. В период лечения обязательно нужно придерживаться строгой диеты без приема в пищу красного, сладкого, соленого.

Для получения максимального лечебного эффекта врачи назначают больным с псориазом препараты для внутреннего применения. К этой группе относятся:

  • седативные (Кларитин, Зодак и др.), они помогают устранить неприятные симптомы;
  • успокоительные для снятия нервного напряжения (Ново-Пассит и т.д.);
  • нестероидные противовоспалительные для купирования дальнейшего распространения воспалительного процесса (Нурофен, Панадол и др.).

Дозировку и длительность приема определяет врач индивидуально для каждого пациента.

Нередко псориаз сопровождается присоединением грибковой инфекции. В таком случае больному назначают антимикотические раствора и мази (Кандид, Нистатиновую мазь и др.). Эффективным средством считается цинковая мазь. Она оказывает антимикробный и противогрибковый эффекты, устраняет неприятные симптомы псориаза.

Чем мазать локти от псориаза при начальной стадии

Начальная стадия заболевания характеризуется неинтенсивным проявлением симптоматики. Для купирования воспалительного процесса применяют компрессы на основе свежего чеснока.

Они показывают свою эффективность в случае поражения небольших площадей кожных покровов. Для приготовления необходимо измельчить несколько зубчиков чеснока и залить полученную кашицу стаканом теплой воды, настоять не менее 60 минут.

Распределяют на зону поражения, длительность экспозиции до полного высыхания кашицы. Затем локоть тщательно моют мылом с нейтральным рН.

Эффективное средство от зуда и шелушения

Псориатические высыпания всегда сопровождаются сильным зудом и доставляют больному сильный дискомфорт. Для купирования этого неприятного симптома используют растительные или эфирные масла. Самый лучший эффект оказывают теплое масло из тыквенных семечек или семян льна (при их отсутствии можно заменить обычным оливковым). Эти средства смягчают кожу и устраняют зуд. Достаточно нанести немного масла и накрыть локоть теплым компрессом на 30 минут и все неприятные симптомы пройдут.

Читать еще:  Эфирные масла при псориазе головы

Также устранить эти неприятные симптомы помогают лекарственные средства с антигистаминным эффектом (мазь Фенистил и др.). Использовать их нужно после предварительной консультации с врачом. Самолечение повышает шансы на развитие дополнительных осложнений (аллергической реакции на компоненты препарата и т.д.).

Для снятия сильного зуда применяют легкие седативные препараты (настойку корня валерианы, корвалол и др.). Их нужно принимать за несколько часов до сна, они помогают успокоить нервную систему.

Псориаз на локтях очень распространенная форма кожных заболеваний. Сопровождается рядом неприятных симптомов, которые не всегда проявляют себя на ранней стадии. Для лечения хронической формы псориатических высыпаний используют препараты для наружного и внутреннего применения, а также средства народной медицины. Курс терапии зависит от стадии заболевания и может растянуться на несколько месяцев. Самолечение повышает шансы на развитие нежелательных осложнений.

Полезное видео

Псориаз на локтях – причины, фото и как лечить

Псориазом болеют миллионы людей на земле. Заболевание является тяжелой патологией и главная его особенность – неизлечимость. Терапия всегда направленна на облегчение симптомов и общее улучшение состояния больного. Одним из очень распространенных видов болезни является псориаз на локтях. Чаще всего им страдают люди после 45-50 лет, независимо от гендерной принадлежности. Гораздо реже страдают молодые люди и подростки, у детей данный вид недуга практически не наблюдается. Постараемся разобраться, что представляет собой данная патология, каковы ее особенности, и как лечить псориаз на локтях.

Признаки псориаза локтей

Появление на локтевых суставах высыпаний в виде красных овальных или круглых пятен, может свидетельствовать о развитии заболевания. В ходе течения псориаза пятна распространяются по периферии, увеличиваются в размерах и сливаются между собой. В первые дни патологии высыпания хаотичные, носят единичный характер, однако если не уделить лечению должного внимания, сыпь быстро распространяется и поражает большие участки кожи.

Для бляшек характерен такой признак, как наличие белесых или сероватых чешуек. При механическом воздействии они легко соскабливаются, под ними можно наблюдать такой феномен, как «терминальная пленка» – это гладкая красная поверхность кожи, при удалении которой наблюдаются незначительные кровотечения (кровяная роса).

Известны случаи, когда псориатические пятна появлялись без наличия чешуек. Пациенты жаловались на высыпания, очерченные красной каймой. Появление пятен всегда сопровождается сильным зудом, дискомфортом и отеком кожи. В местах поражений кожные покровы горячие, болезненные и легко травмируются.

Псориаз на локте может поражать небольшие участки и, наоборот, поражать довольно обширные территории, распространяясь на внутреннюю поверхность рук. Если правильное лечение отсутствует или патология усугубляется каким-либо из факторов, псориазу свойственно переходить в застарелую форму. Лечение псориаза на локтях на данном этапе осуществляется довольно сложно и требует комплексного подхода.

Почему возникает псориаз

Причины псориаза на локтях остаются невыясненными до конца. Механизм заболевания очень сложный и ученым так и не удалось прийти к одной точке зрения. Однако существуют несколько теорий, сторонники которых предполагают возможные причины появления болезни. Основываясь на них, можно выделить такие факторы, провоцирующие недуг:

  1. Наследственность. Медицинская статистика показывает, что более чем у 60% больных в роду были родственники, страдающие от псориаза.
  2. Снижение природной защиты организма человека. Существует ряд факторов, которые способны снижать иммунитет. Это и неправильное питание, и различные инфекционные заболевания, и неправильный прием некоторых медикаментозных препаратов.
  3. Еще одной распространенной причиной развития патологии является механические повреждения кожи.
  4. Важную роль играют стрессы. Чрезмерные эмоциональные нагрузки также могут провоцировать болезнь.
  5. Нарушение гормонального фона. Вызывается сбоями в работе органов эндокринной системы.
  6. Проблемы с липидным обменом в организме.

Многие люди задаются вопросом: чем вылечить псориаз на локтях? Ведь проблема доставляет массу неприятностей. Кроме сильного зуда и дискомфорта, болезнь очень неприятна внешне. Пациенты стесняются показываться в обществе, избегая общения со многими людьми. Это приводит к закомплексованности, нелюдимости, раздражительности и неудовлетворенности жизнью. Итак, далее рассмотрим, чем лечить псориаз на локтях с помощью медикаментов и других способов.

Основные принципы лечения

При возникновении патологии пациенту следует настраиваться на длительное и комплексное лечение. Только так можно добиться желаемых результатов и избавиться от недуга на долгое время. Среди основных методов лечения используют:

  • применение средств, для местного нанесения;
  • витаминотерапия;
  • корректировка питания;
  • светолечение;
  • народные средства от псориаза на локтях.

Применение медикаментов – мазь от псориаза на локтях

Как лечить псориаз на локтях медикаментозными средствами? Мази, используемые при псориазе, делятся на гормональные, негормональные средства, а также лекарство от псориаза на локтях, содержащее витамин D3.

Выскочил псориаз на локтях: причины, симптомы и способы лечения в домашних условиях

Псориаз на локтях относится к числу часто встречающихся заболеваний. Как правило, болезнь поражает локтевую зону. Однако в медицинской практике также встречаются случаи, когда недуг вместе с локтями воздействует на зону коленного сгиба.

Как правило, данным заболеванием страдают люди среднего и пожилого возраста. У детей такое проявление псориаза встречается крайне редко.

От чего появляется болезнь на локтях и коленях: причины возникновения

Псориаз на локтях, как и любой другой вид подобного проявления, возникает вследствие сбоев в работе иммунной системы.

Читать еще:  Алоэ вера от псориаза наталья квик

В результате нарушений происходит запуск механизма, при котором клетки кожи начинают обновляться почти в 5 раз быстрее, чем у здоровых людей. В итоге, не успевающие отмирать клетки собираются в папулы и воспаляются, впоследствии покрываясь шелушащимися чешуйками серебристо-белого цвета.

Несмотря на крупный масштаб исследований, проведенный в данной сфере, причины развития болезни до конца не выявлены. Однако специалисты все же сходятся во мнении, что основной причиной развития псориаза является наследственность, для «пробуждения» которой требуется воздействие стороннего фактора.

В число провоцирующих обстоятельств входит:

  • сильный стресс или затяжные депрессии;
  • гормональные сбои;
  • нарушения в работе органов эндокринной системы;
  • механические повреждения кожи;
  • частые аллергические реакции;
  • чрезмерная сухость кожи;
  • вредные привычки;
  • некоторые другие факторы.

Симптомы и признаки начальной стадии заболевания

Кожа в районе папул воспаляется, а на ее поверхности через определенное количество дней появляются серебристо-белые чешуйки, которые легко отделяются от бляшек при механическом воздействии.

После удаления ороговевших составляющих на поверхности воспаленного участка могут появиться кровяные капельки.

Нередко вокруг пятнышек появляется розовый «ореол», не покрытый шелушащимися чешуйками. Постоянно растущие пятна постепенно увеличиваются в размерах и сливаются в одно крупное образование.

Как правило, появление пятен сопровождается зудом, ощущением стянутости кожи и прочими неприятными ощущениями. Болезнь протекает волнообразно: стадии ремиссии чередуются с обострением болезни.

Как выглядит локтевой псориаз?

Локтевой псориаз в большинстве случаев характеризуется присутствием на коже локтевого сгиба сухих розовых или ярко-красных бляшек, покрытых чешуйками и имеющими бледно-розовый ореол.

Если у больного наблюдается пустулезная форма болезни, помимо папул в зоне локтя также могут появиться небольшие волдырики (пустулы), заполненные прозрачной жидкостью или гноем (в случае присоединения вторичной инфекции). Ставить диагноз и назначать лечение должен только лечащий врач.

Необходимые диагностические мероприятия

Локтевой псориаз, как и другие виды данного заболевания, сопровождается яркой симптоматикой, поэтому специалисту достаточно просто поставить пациенту предварительный диагноз.

Для уточнения обстоятельств лечащий врач все же прибегает к проведению дополнительных диагностических процедур, в числе которых:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • биопсия (соскоб тканей с места воспаления).

Получив результаты перечисленных видов тестирования, специалист сможет не только сделать полноценные выводы о состоянии здоровья больного, но и выбрать для него наиболее эффективный вид терапии.

Как и чем лечить псориаз на локтях?

Курс лечения заболевания нацелен на облегчение общего состояния больного, устранение мучительной симптоматики и предотвращение дальнейших рецидивов. Для получения желаемого результата используют комплекс мер, включающих медикаментозное, физиотерапевтическое и некоторые другие виды воздействия.

Эффективные мази и кремы, помогающие убрать псориатические пятна

На начальных стадиях болезни применяют наружные средства, обладающие разными свойствами. Все зависит от симптомов и неудобств, которые доставляет пациенту болезнь. Это могут быть составы, направленные на устранение зуда, угнетение активности иммунной системы, увлажняющие или подсушивающие.

Обычно псориазникам назначают:

  • Бенсалитин;
  • Салициловую мазь;
  • Ихтиоловую мазь;
  • Цингодерм;
  • Травокорт (гормональный препарат);
  • Цинокап (для мокнущих участков);
  • Дайвонекс (для усиления питания кожи).

Лекарства для внутреннего применения

В число медикаментов, предназначенных для внутреннего применения, входят следующие виды лекарств:

  • антигистаминные препараты (Кларитин, Зодак);
  • седативные средства (Персен, Ново-пассит);
  • противовоспалительные медикаменты (Ортофен, Напроксен);
  • витаминные комплексы (Аевит, Компливит и другие).

Также для скорейшего выздоровления больному могут назначить применение иммуномодуляторов.

Физиопроцедуры как способ избавиться от проявлений болезни

Усиления эффекта медикаментозного воздействия можно добиться за счет регулярного проведения физиопроцедур.

  • магнитотерапия;
  • лазерное облучение;
  • облучение ультрафиолетовыми лучами;
  • ПУВА-терапия;
  • фототерапия;
  • криотерапия.

Также по возможности больному в профилактических и лечебных целях рекомендуют климатическое и грязелечение.

Лечебная диета: что нельзя есть, а что — нужно

Соблюдение диеты является основой антипсориатического лечения.

Чтобы ускорить процесс выздоровления, больному необходимо придерживаться следующих правил.

  1. исключить из рациона жареные, соленые, пряные, копченые блюда, сделав упор на отварные, приготовленные на пару и запеченные в духовке без масла и жира лакомства;
  2. снизить потребление острых блюд и соли. Вместо майонеза лучше использовать лимонный сок или соусы, состоящие из натурального йогурта, горчицы, чеснока и зелени;
  3. употреблять больше зелени, овощей и фруктов;
  4. употреблять кисломолочные продукты натурального происхождения с пониженным содержанием жиров;
  5. исключить из рациона крепкий чай, кофе, сладкие газированные напитки и алкоголь. Пить больше обычной воды;
  6. желательно отказаться от курения.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Помимо лекарственных средств, диеты и физиотерапевтических процедур не менее эффективными могут быть народные рецепты.

  1. настой березового гриба. Высушенный гриб залить кипяченой водой и дать настояться в течение 4 часов. После — измельчить в ступке, залить этой же водой в пропорции 1:5 и настаивать в течение 48 часов. Полученный раствор процедить и принимать по 1 стакану в сутки за 30 минут до еды;
  2. настой из черной бузины. 2 ч. л. цветов растения залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 2 ст. л. по 5-6 раз в день;
  3. лечебная мазь. Необходимо Солидоловую мазь и элеутерококк колючий смешать в пропорции 5:1 и наносить на псориатические папулы.

Также в сети можно найти и другие народные рецепты для внутреннего и наружного применения, которые применяют для лечения псориаза.

Можно ли вылечить чешуйчатый лишай навсегда?

К сожалению, навсегда избавиться от локтевого псориаза не получится. Во избежание усугубления самочувствия больному необходимо принимать медикаментозные меры на ранних стадиях болезни.

Также в целях предотвращения обострения недуга необходима постоянная профилактика: соблюдение правильного питания, регулярное увлажнение кожи, климатическое лечение и так далее.

Читать еще:  Что помогает при обострении псориаза

Видео по теме

О лечении псориаза на локтях в видео:

Задача больного, которому был поставлен диагноз «локтевой псориаз», — добиться максимального продления стадии ремиссии. Для этого необходим тщательный контроль над собственным самочувствием.

Как лечить псориаз на локтях?

Псориаз на локтях встречается часто и является не только медицинской, но и косметической проблемой. Воспаление кожи занимает не слишком большую площадь, но мес

Псориаз на локтях это распространенный вид заболевания

Почему появляется псориаз на локтях?

Нарушения функционирования эпидермиса происходит по причине слишком быстрого клеточного деления в его верхних слоях. В настоящее время причины прогрессирования болезни точно не установлены.

К вероятным негативным факторам относятся:

  • наследственность: при наличии недуга у одного из родителей повышается риск его развития у потомства;
  • нарушение обменных процессов;
  • эмоциональные перегрузки, депрессивное состояние;
  • перенесённые болезни верхних дыхательных путей, вызванные инфекцией;
  • ослабление защитных функций организма;
  • вредные привычки (алкоголизм, курение);
  • избыточный вес, неправильное питание;
  • повреждение кожи механическим путём либо солнечные ожоги;
  • хронические заболевания.

Вредные привычки способны вызвать псориаз

Псориаз на локтевом сгибе – неинфекционная болезнь, поскольку не передаётся через контакты с пациентами. Псориаз характеризуется сезонностью, наиболее выраженное обострение наблюдается в холодное время года: осень – зима.

Симптомы и первые признаки

Псориаз представляет собой нарушение состояния кожных покровов из-за накопления на их поверхности отмерших и сухих клеток. Поражённая зона чуть приподнята над кожей, обладает розово-красным оттенком и покрывается шелушащимися чешуйками серебристого цвета. Локти – одно из мест расположения воспаления. Встречается оно на голове, конечностях, туловище, коленях, в паховой области. У человека может появиться всего несколько пятнышек на локтях; а затем, в период обострения, коросты распространяются по всей поверхности тела.

Рассмотрим, как начинается и прогрессирует это кожное заболевание:

  1. Начальная стадия сопровождается небольшими пятнышками красного цвета. Они немного возвышаются над кожными покровами.
  2. Со временем воспаления увеличиваются и соединяются между собой, формируя очаги поражения. Сверху они покрыты серебристыми чешуйками.
  3. Интенсивный зуд наблюдается на повреждённых участках. Расчёсывание станет серьёзной проблемой, особенно если псориаз диагностирован у ребёнка.
  4. При механическом воздействии болячки легко травмируются и начинают кровоточить.
  5. В запущенных случаях при отсутствии необходимого лечения практически на всей поверхности тела пациента образуются корочки.

Чтобы иметь точное представление о том, как выглядит болезнь, достаточно посмотреть на фото.

Болезнь проявляется в виде чешуйчатых образований на коже

Методы лечения псориаза на локтях

Терапия должна производиться на ранних стадиях развития заболевания, пока оно не перешло в вульгарный тип. Излечимы только его основные симптомы, которые приносят физический дискомфорт: шелушение, зуд, болевые ощущения. Использование методов классической и народной медицины предотвращает распространение очагов поражения. Любая терапия должна производиться только после посещения врача. Именно квалифицированный специалист сможет выяснить, как лечить недуг.

Средства для местного применения

Избавление от болезни кожи всегда начинается с использования наружных средств. Среди них мази, гели, кремы, которые реализуются в аптеках. Чаще всего врачи рекомендуют следующие лекарства:

  1. Цинокап, отличается содержанием активированного цинка.
  2. Дайвонекс, в составе присутствует высокая концентрация витамина D.
  3. Цигнодерм.
  4. Нафталановая мазь.
  5. Бенсалитин.

Фторокорт является гормональным препаратом

Быстрое лечение воспаления, сыпи и зуда обеспечивают гормональные препараты. Среди них – Фторокорт, Андвантан и другие. Долго использовать их нельзя, поскольку можно нанести вред здоровью. Перечисленные средства дают быстрый терапевтический эффект. Лечить вавки гормональными лекарствами допустимо только после рекомендации лечащего врача.

Препараты для внутреннего применения

Если наружной терапии недостаточно для устранения псориаза, либо она не дала результата, часто назначаются лекарства для приёма внутрь:

  1. Антигистаминная фармакологическая продукция: Фенистил, Зодак, Кларитин.
  2. Седативные лекарства: Персен, Ноопассит, в качестве успокоительного рекомендованы настойки валерианы либо пустырника.
  3. Противовоспалительные средства справляются с болью: Ортофен, Ибупрофен.

Ибупрофен это действенный препарат для лечения псориаза

Народные средства

  1. Берёзовый дёготь. Терапия продолжается в течение 2 – 6 недель. Первая процедура применения средства продолжается не более 10 минут, затем дёготь смывается с использованием дегтярного мыла. Постепенно длительность увеличивается до 35 минут, повторяется каждый вечер, ежедневно.
  2. Солидол. Как и в первом случае, средство наносится сначала ненадолго, затем это время увеличивается. Предварительно рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.
  3. Сода и целебные травы. 900 г пищевой соды засыпают в ванну с водой, сюда же добавляется морская соль, шалфей, череда, ромашка. Принимать такие водные процедуры необходимо через день по 30 минут.

Ванны с содой помогут побороть болезнь

Лечение у детей

Некоторые лекарственные препараты против псориаза опасны для детского организма, поэтому их выбор довольно ограничен. Ребёнок проходит последовательную терапию с чередованием методов через каждые 3 месяца. Чтобы узнать, как убрать бляшки с кожи малыша, стоит обратиться к врачу, самолечение может стать причиной негативных последствий.

Лучшая терапия для детей основана на применении средств с местным действием:

  1. Увлажнение кожи играет большую роль в лечебном процессе. Для этого используются подходящие кремы, ванны со смягчающими компонентами.
  2. Эффективными будут лекарства с содержанием глюкокортикоидов.

Детский псориаз можно лечить травяными ваннами

Профилактика

Предотвратить развитие псориаза на локтях и образование язвочек помогут рекомендации дерматологов:

  • соблюдение правильного режима питания, употребление здоровой пищи;
  • отказ от вредных привычек;
  • предупреждение стрессов и перегрузок;
  • сон не менее 8 часов в сутки;
  • предотвращение химических и механических повреждений кожных покровов;
  • регулярное прохождение медосмотров.

Оцените статью
(3 оценок, средняя 5,00 из 5)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector