Dr-maksimenko.ru

Я вылечил псориаз в клинике

Как я эффективно вылечил давний недуг – псориаз и ввел его в стадию продолжительной ремиссии

Думаю, все, кто сталкивался с проблемой псориаза меня поймут: это не только болезнь, нарушающая привычный ритм жизни и вызывающая дискомфорт в любое время суток, где бы вы не находились, вызывающая удивленные и любопытные взгляды окружающих, но и жестокая проверка на способность вас и вашего организма бороться с недугом до конца.

Я прошел долгий путь от появления первых симптомов заболевания еще в юношеском возрасте до полного еще излечения и, надеюсь, способы и советы, изложенные мною в этой статье смогут помочь людям не только найти новые методы лечения, но и обрести свежие силы для дальнейшем борьбы.

Ведь хоть псориаз и не излечивается полностью и будет изредка тревожить своего владельца в течение всей жизни, только от вас зависит, в каком виде будет протекать болезнь. А пока я гордо могу заявить, что вылечил псориаз, а вернее, сделал все возможное, чтобы он больше не вернулся.

Еще в отрочестве я заметил в области шеи и головы несколько красных пятен размером с пятикопеечную монету, которые вскоре начали шелушиться. В отличие от многих других пациентов, которые с псориазом не сталкивались и в панике бежали к врачу ожидая самых ужасных прогнозом, я с детства знал, что это за болезнь и каковы ее симптомы. Так уж вышло, что псориаз передался мне наследственно, что бывает в 80% случаев. Тогда я лечил его начальные проявления медикаментозно и бляшки довольно быстро рассосались.

Но рецидивы стали случаться все чаще, а старые прописанные средства уже не помогали. На конечностях и шее начали появляться красные бляшки. Прошло около 5 лет беспрестанной борьбы, пока я наконец не выработал свою схему лечения, которая помогла облегчить течение болезни. И вскоре это стало целой жизненной философией, которой я стал следовать ежедневно. Хотя и выбора у меня, по правде говоря, не было.

Первым моим шагом на пути к выздоровлению стало правильное питание по режиму.

Раньше мне казалось, что я все делаю правильно:

  • употребляю алкоголь только по праздникам;
  • не пересаливаю и не пережариваю еду;
  • питаюсь преимущественно домашней пищей, а не полуфабрикатами.

По настоятельным рекомендациям диетолога мне все же пришлось изменить очень многое в своем образе жизни и рационе питания. И первое, от чего я отказался, был алкоголь. Я не поклонник спиртного и предпочитаю выпивать только в хорошей компании, но вот уже 10 лет я вообще не употребляю спиртных напитков. И это ничуть не портит мне жизнь!

Во-вторых, я не ем сладкого: не добавляю сахар в чай, не увлекаюсь шоколадом, конфетами и выпечкой. Редко ем варенье, а сладких газированных напитков вообще не пью. Понимаю, что для сладкоежек это может быть просто невыносимым, но по правде говоря, я никогда не увлекался сладким. Думаю, обратившись к диетологу, можно будет получить грамотный совет по поводу того, сколько сахара в день разрешено употреблять, если у вас псориаз, без вреда для здоровья. Я же решил по возможности исключать сахар из своего рациона полностью.

Пришлось отказаться от мучных изделий, особенно приготовленных на дрожжах. Людям, в организме которых происходят хронические воспалительные процессы, вообще противопоказаны дрожжи, которые это же воспаление поддерживают и провоцируют. Также мне было запрещено употребление уксуса, добываемого из пищевого спиртосодержащего сырья с помощью уксуснокислых бактерий. Именно такой уксус, а не натуральный, состоящий из различных природных кислот, сложных спиртов и эфиров, стоит на полках наших магазинов.

Ударом в самое сердце стал для меня отказ от кофеина. Ведь я как истинный поклонник кофе, чая и многих кофеиносодержащих напитков, просто не мог отказать себе в этом удовольствии. Отказ от кофе стал для меня сродни отказу от сигарет заядлого курильщика, особенно учитывая, что по своей природе я гипотоник и кофе мог пить чашками.

Как объяснил мне врач, излишняя стимуляция центральной нервной системы и сужение сосудов, вызываемые этим напитком сродни стрессу для организма. И если для здорового человека такое состояние – норма, то для больного псориазом оно вызывает обострение болезни.

Также советую отказаться от продуктов, содержащих пурин, а это моллюски и ракообразные, а также другие морепродукты. При разрушении этого вещества образуется мочевая кислота, выступающая антиоксидантом. И хоть антиоксиданты полезны для организма, чрезмерное накопление мочевой кислоты в органах, суставах и сухожилиях становится причиной артрита и подагры. Настоятельно рекомендуется перейти на домашнее питание и исключить ненатуральные продукты с Е добавками, консервантами, усилителями цвета и вкуса и другими химическими веществами.

Кроме исключения перечисленных продуктов, я стал соблюдать кислотно-щелочной баланс в питании. Это значит, что соотношение между кислотообразующими и щелочно образующими компонентами нашего рациона должно составлять 20 на 80 процентов. В интернете вы можете найти огромное количество ресурсов с данными о том, какие продукты к какой из групп относятся: крайне щелочные/кислотные, умеренно щелочные/кислотные, слегка щелочные/кислотные. Мы очень часто неправильным питанием сводим баланс кислот и щелочей в организме на нет. Чтобы привести его в норму, нужно употреблять больше продуктов второй группы.

Важным фактором является водородный показатель, более известный как pH уровень. Он количественно выражает меру кислотно ионов водорода в растворе и вычисляется как десятичный логарифм активности водородных ионов, выраженной в молях на один литр. Но не стоит пугаться, ничего высчитывать вам не придется! Просто стоит ввести в свой рацион некоторые весьма особенные компоненты, которые помогут восстановить ваш pH баланс.

Для этого я по назначению врача ежедневно перед каждым приемом пищи принимаю 10 капель раствора перекиси водорода, разбавленного в воде.

С этой же целью я по специальной схеме употребляю соду и принимаю с ней ванны:

  1. Начинать прием соды стоит с трети чайной ложки, разбавленной горячей водой утром натощак и вечером перед сном.
  2. Температура воды очень важна, ведь именно хорошо теплая жидкость попадает сразу в двенадцатиперстную кишку.
  3. Раз в неделю я растворяю пачку соды в полной ванной воды и принимаю 40-минутную ванну.
  4. При этом температура воды должна быть умеренной, ведь купание в горячей ванной может вызвать лишь ухудшение состояния бляшек.

Почему эти процедуры так важны? В кислой среде развивается очень много микроорганизмов, способных спровоцировать воспалительные процессы и многие неприятные заболевания. Поэтому свой организма необходимо «защелачивать».

После принятия ванны я наношу китайский лосьон для тела Фуфан. Он не очень известен в нашей стране, хотя в мире широко используется и мне посоветовал его врач в качестве экспериментального варианта. Фуфан превзошел все ожидания: воспаление стало менее заметным, состояние кожных покровов в местах поражения улучшилось. Лосьон не требует смывания и очень быстро впитывается.

Кроме этого средства в периоды обострения я активно пользовался различными кремами и мазями. Среди них самое щадящее средство – кортикостероидная мазь, но использовать ее будет полезно лишь на начальных стадиях заболевания. Также доктор прописывал мне Тазаротен, крем с производными витамина А (ретиноидный). Это средство действует напрямую на ДНК клеток, программируя их на стабилизацию скорости деления. Также неплохо снимает раздражение и красноту. Что касается салициловой кислоты, которую часто прописывают если у пациента псориаз, мне она совершенно не помогла, а даже вызвала ухудшение.

Несмотря на то, что препараты были прописаны лечащим врачом, некоторые из них прижились, но многие были недейственными или малоэффективными, что в очередной раз доказывает факт – в каждом индивидуальном случае лечение может быть разным. Поскольку проявления у меня наблюдались и на коже головы, я использовал шампунь с каменноугольным дегтем. На первых этапах он полностью снимал зуд, кожа меньше шелушилась. Затем, вследствие привыкания, действенность снизилась. Это очень типично: если у вас псориаз, многие эффективные в начале лечения средства становятся совершенно бесполезными через несколько месяцев.

Читать еще:  Шампунь кето плюс при псориазе отзывы

Как я уже говорил, заниматься самолечением – не самая лучшая идея, но однажды в интернете я наткнулся на средство «Жизнь без псориаза», заинтересовавшее меня многочисленными позитивными откликами. При заказе на сайте можно получить различные подарки вдобавок к препарату, да и цена меня порадовала. Этим средством я пользовался довольно долгое время и могу подтвердить его действенность. Псориатические бляшки сошли (по крайней мере в местах, где заболевание еще не прогрессировало) и в целом ситуация улучшилась.

На ранних стадиях болезни псориаз мне советовали почаще загорать под солнцем, ведь под действием ультрафиолета клетки обновляются и снижается воспаление. Такой способ не очень подходит людям с тонкой бледной кожей, как у меня, поэтому я записался на сеансы местного УФ облучения. Они также оказались неплохим способом избавления от симптомов. После 12 сеансов состояние пораженных участков улучшилось и эффект продержался около года.

На данный момент, я могу сказать, что вылечил псориаз, ведь он вошел в стадию глубокой ремиссии. Но борьба с его проявлениями стала моей повседневной рутиной, ведь заболевание остается с вами на всю жизнь.

Конечно же, нет гарантии того, что перечисленные мною методы будут эффективны и вашем случае, но, возможно, хотя бы некоторые из них помогут другим, таким же, как и я пациентам, снова вернуться к привычному образу жизни и вспоминать о псориазе только в самых редких случаях.

Здоровья вам и упорства в борьбе с недугом!

Как я вылечил псориаз (почти) или история моей победы

Всем здравствуйте! Я мужчина и мне 20 лет. Обещал я рассказать свою историю борьбы с такой мерзкой болезнью как псориаз. Изначально я планировал создать пост после того, как уже закончу лечение, но оттягивать пост еще на 2 месяца я, пожалуй, не буду, так что пруфов в виде фоток моего результата не будет. Будут как закончу лечение (долечивание) псориаза. Обещаю, что со дня на день начну.

Для тех, кто недостаточно осведомлен, что такое псориаз, то выглядит он примерно так (у меня не на много лучше на груди в самый пик моей болезни):

Данный недуг у меня начался в 14, в поликлинике поставили диагноз псориаз, тут был первый удар по моей детской психике, ибо мне сказали, мол это не лечится полностью и тд. Ну ок, ладно. Пятна были везде, кроме головы. Тем не менее мне прописали какие то мази, которые, фантастика, не помогли. Сам я из Новосибирска, у нас вроде есть центр по лечению псориаза, сам я там не был, но так получилось, что в частной клинике меня принимал врач оттуда. Не могу сказать, что он плохой, ведь его лечение помогало. Правда и стоило оно по 15 000 в месяц, что позволило моим родителям лишь 1 раз попробовать и далее удерживать результат, чтобы не стало хуже. Ремиссия не наступала. Использовал я мази Дайвонекс (1200р) и Унидерм (400р). Уходили они очень быстро, едва успевал покупать. Дайвонекс реально помогает, но он очень дорогой, Унидерм же гормональный препарат, так что тоже не особо хороший вариант. Но унидерм мастхэв для любого, кто болеет псориазом, так как мелкие каплевидные пятна он убирает очень хорошо и быстро, мне не раз пригождалось.

Позже настали финансовые трудности у моих родителей и психологические у меня. Лет в 15-16 у меня наступил просто пик развития псориаза, когда была просто жопа. Я стеснялся всего своего тела, пятна были везде: ноги, руки, туловище, попа и даже на кистях рук и самое страшное – на голове. Голова поддается лечению очень трудно, вечная перхоть, в школе, когда одноклассники это замечали меня бросало в пот от неудобства. Эта болезнь съедала меня полностью, летом я ходил в джинсах, не мог носит нормальные прически. Девушки? Комон, кому нужен такой мч, девушки то мелкие еще. Тогда я впервые понял, что такое депрессия, что такое апатия и одиночество. Было реально очень стремно, но зато я начал очень и очень много читать, что как мне кажется мне и помогло не убиться об стену, молодой же.

Вот фото того, что сейчас на мне имеется. Красным выделены изначальные размеры. Это самые серьезные мои пятна. Они все расчесаны, ибо чешутся. В действительности все еще лучше, чем на фото. Если не чесать, то их не видно.

Лечение я перепробовал многое: солярий, соленая вода, солнце, различные виды мазей, таблеток (в основном антибиотики) и тд. От таблеток стали возникать проблемы с желудком, которые лишь год назад прошли. В общем, мой вам совет, не пейте таблеток от псориаза, все это бред. А стрептококковая инфекция, характерная для псориаза, возможно, будет с вами всегда. Таблетки давали лишь временный эффект.

Но теперь то, зачем я все это пишу. Года 2 назад нашел средство, которое ну вообще не вызывало доверия, но я был готов на любые методы, да и стоило оно не много. На сегодня 1 курс в 1 месяц стоит 4000 рублей максимум, то есть скорее всего у вас еще останется. Курс состоит из мази-грязи Антипсор (сейчас есть с повышенной концентрацией, она дороже чутка, я же брал обычную), какой то фигни, которую нужно кушать – Рекицен-РД и трав для ванн. Есть еще фито-чай, я его брал, но не пил, отстой полнейший, так что если решитесь, то +200р к бюджету и появились таблетки, не знаю, что это, обходился без них. Основной эффект оказывает мазь, все остальное – сопутствующее. Мазаться нужно 3-4 дня через 2 в течение месяца или до достижения результата, если сопутствующие вещи закончатся – ничего страшного, процесс исцеления то уже запущен. По факту я лечился дважды. И тут самое интересное. Первый раз меня хватило дней на 20, а далее забросил. Объясняю почему. Спустя неделю – эффекта ноль. Спустя 2 недели – пятна стали краснеть и на середине 3 недели они были очень красными и было ощущение, что становится хуже. К концу 3 недели стали появляться улучшения, краснота начала сходить, но меня этот исход не устроил, и я забросил, опять расстроившись, что результата нет. Но дальше был просто шок для меня. Спустя 2 недели прошло 80% всех пятен, а их было ооочень много. Остались только на самые большие и то, они уменьшились в половину точно. Что самое интересное, что в течение последующего года без лечения (я проходил комиссию в военкомате, с псориазом не берут, излечивать его полностью не вариант был) ухудшений не было. Недолеченые пятна вернули свой внешний вид, но их было настолько мало, что ты сам на них не обращаешь внимания, не то, что другие. Внутри я стал совершенно другим человеком. В дальнейшем была попытка 2 лечения, там я побоялся все излечивать полностью, 4 месяца до комиссии, так что помазался 2 недели. Ушла еще половина того, что оставалось. Было это 1,5 года назад. Ухудшений не было, появилось еще пятен 10 мелких за весь период и то на старых местах (недолечил).

Сейчас пятна есть, они все мелкие и я с ними ужился, они меня не беспокоили, никто их не видел и мне хорошо, хуже не становится. Хотя я не соблюдаю никакие диеты, никакие правила, никакие советы и тд, живу как обычный человек. Привычкам не изменял. Стрептококковая инфекция присутствует, воспаляются иногда лимфоузлы, но даже при всем это псориаз не развивается на новых местах и на тех, где я их вылечил.

Читать еще:  В каких случаях возможен псориаз

Но не все так гладко)) Эта мазь безумно воняет, от нее прям дико пасет. А еще она не отстирывается, то есть спать вместе с партнером и носить светлую одежду не получится. Найдите простынь н нужную или что-то в этом духе, сидите только в ней. Спите на ненужном комплекте белья, ходите в темной одежде и желательно в том, что не жалко. Ни к чему не прикасайтесь. Сидите одни и воняйте 2-3 часа. Потом можно вытереться той же простыней чутка, тогда ощущение мерзкой фигни на теле немного отходит. Остальные нюансы в инструкциях. Но оно того стоит.

Писал про голову. Я не стал мазать голову этой мазью ибо это сущий ад и уходит самой мази на нее очень много. Псориаз в голове как бы есть, но его как бы нет. Мажу его лосьоном Белосалик 4 дня через неделю. Псориаза нет, но стоит вам только пропустить хотя бы неделю – он возвращается. Меня данный исход устраивает полностью, для девушек пожалуй единственный выход.

Посоветуйте по псориазу

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Вы верно заметили : замкнутый круг. Чтобы из него выйти нужно что-то альтернативное, а не снова отправиться по тому же кругу.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Доктор Огнева: «Эффективный метод лечения псориаза есть!»

Наконец все дерматологи пришли к единому мнению. Псориаз нужно лечить изнутри. Американцы, как всегда, изобрели инновационное лекарство, но это опять химия! А вот в России есть дерматолог-фитотерапевт, которая вот уже более 20 лет своей методикой и по результатам тысячи пациентов доказала, что лечить псориаз, так же как и экзему, нужно изнутри. Это врач дерматолог-фитотерапевт Светлана Михайловна Огнева. Как всегда, Россия впереди! Лечение псориаза должно быть направлено на возможные причины этого недуга. А одни мази и спреи, которые предлагаются пациентам во всем мире, не позволяют лечить псориаз.

Медицина и псориаз: кто победил?

– Огнева, Авиценна и другие.

Борьба с псориазом идет уже тысячелетия. Еще Авиценна предлагал методы лечения псориаза. Современные врачи, такие как дерматолог-фитотерапевт Светлана Огнева, наконец смогли продвинуть медицину на уровень, когда можно ставить псориаз под полный контроль. Медицина сегодня пришла к выводу: вылечить псориаз раз и навсегда нельзя, но достигнуть длительного улучшения, длящегося десятилетия, вполне возможно.

В своей книге «Моя жизнь и мой поединок с псориазом» доктор Светлана Огнева очень удачно сформулировала основные принципы питания, которых должен придерживаться каждый, кто хочет победить эту болезнь.

Из книги доктора Огневой Светланы Михайловны «Моя жизнь и мой поединок с псориазом».

ДИЕТА И ПИТАНИЕ

– Мои коллеги, врачи-дерматологи, изредка упоминают значение диеты в лечении псориаза.

Моя многолетняя практика доказала, что диета-наиболее важный фактор при лечении псориаза и основной фактор в предотвращении рецидивов. Пациент, страдающий псориазом, должен четко знать, что многие продукты следует навсегда исключить из его рациона.

Если пациент не хочет следовать моим советам – я тогда рекомендую вернуться к ортодоксальной терапии. Должна вас сразу предупредить, что трудно рассчитывать на успех, если больной псориазом собирается соблюдать диету только те 3-4 месяца, во время которых он лечится по моей методике. Благо, что в настоящее время у нас в России проявился большой интерес к здоровому образу жизни, здоровому питанию. И в тех семьях, где есть больные псориазом, – переход на определенный стиль питания не будет проблематичен. Мы все: и мы, больные псориазом, и наши близкие вынуждены возвратиться к природным натуральным продуктам. Мы все физически то, что мы едим!

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Обеспечить поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме, т. е. в организме должна быть щелочная реакция в большей степени, чем кислотная.

Что же происходит с организмом, когда восстанавливается кислотно-щелочной баланс?

а) Суставы освобождаются от артрита;

б) нет простуд, ангин;

в) высыпания на коже уменьшаются;

г) происходит очищение от шлаков.

Больные псориазом четко должны усвоить, что ежедневный рацион питания должен состоять на 80% из щелочеобразующих продуктов.

Какие же продукты щелочные, а какие кислотные?

Щелочеобразующие продукты (которые нам нужны): сочные фрукты и соки (кроме клюквы, смородины, чернослива, сливы, черники), овощи и соки. Однако клюкву, смородину, чернослив, сливу, чернику в небольших количествах можно есть. Только не переедать!

Читать еще:  Берут ли в армию с псориазом волосистой части

Землянику, малину , клубнику, цитрусовые (кроме грейпфрута) – есть нельзя, особенно при псориатическом артрите. Авокадо нельзя есть при повышенных мочевине и мочевой кислоте.

Бананы, сырые яблоки и дыни – можно есть, но только как отдельную пищу, ни с чем ее не смешивая!

Гранаты категорически нельзя, с осторожностью красный и белый виноград.

Нельзя: бобовые, горох, фасоль, чечевицу, кукурузу.

Все виды капусты можно, однако в ограниченном количестве можно есть брюссельскую капусту.

Можно: стебли и корень сельдерея, шпинат (если не повышена мочевая кислота), брокколи, морковь, свеклу (в ограниченном количестве), лук, спаржу, огурцы, чеснок, оливки, пастернак, тыкву, лук-шалот, стручковая фасоль, кабачки, грибы (не часто).

Из орехов – миндаль, иногда фундук.

Овощи семейства пасленовых нельзя! Это помидоры, баклажаны, картофель, перец обычный и красный.

Что увеличивает щелочность?

– физические упражнения, ходьба, бег на чистом воздухе;

– свежие овощные соки (морковь, сельдерей, петрушка, салат-латук и лук);

– пейте щелочные минеральные воды: «Донат», «Ессентуки-4», «Смирновская» и « Боржоми ».

Сильным щелочным продуктом является лецитин. Только уж много у нас подделок. Ищите качественный лецитин! Старайтесь есть продукты, понижающие холестерин. Не курите, т. к. сигаретные яды попадают в органы дыхания и оседают в капиллярах, способствуют кислой реакции в организме.

Что увеличивает кислотную реакцию?

– сушеные горох и бобы;

– сливочное масло и маргарины;

– колбасы и сосиски.

Исключите из своего рациона:

– крахмалы и сладости;

– белковые и мясные продукты;

– ни в коем случае не употребляйте продукты, содержащие большое количество консервантов, искусственных вкусовых добавок, красителей;

– алкогольные напитки (шампанское и пиво забыть навсегда);

– шоколад, какао, в т. ч. белый шоколад;

– продукты на дрожжах.

Исключить: омары, креветки, устрицы, лобстеры, крабы, гребешки, улитки, мидии – все ракообразные и соусы из них. Все ракообразные содержат большое количество пуринов, которые увеличивают уровень мочевины и мочевой кислоты. Переизбыток пуринов в организме вызывает аллергическую реакцию при псориазе.

Разрешенные продукты: рыба, индейка, баранина и курица могут входить в рацион, но до 30% кислотообразующих продуктов. Рыба, которую можно употреблять больным псориазом, – это свежий или консервированный лосось, сардины, белый тунец, хек, треска, макрель, палтус, пикша, камбала, окунь, осетр, морской язык. Особенно полезна рыба, имеющая белое мясо. Подходит любое приготовление, но не жарить!

Не рекомендуется: сельдь соленая или в масле, семга, суши! Икра, рыба в кляре или сухарях, жареная или копченая, любая соленая, сушенная или маринованная рыба.

Мясо

Рекомендуется: цыпленок, индюшка, курица, нежирная дичь, домашние индоутки, баранина, кролик 2 раза в неделю. Красное мясо, лучше ягнятина, готовить на гриле, на вертеле, но не жарить!

И резюме: не рекомендую любое красное мясо (говядина, свинина, телятина, внутренности (сердце, печень, легкие, почки, язык).

Молочные продукты

Молочные продукты можно кушать больным псориазом, но с низким содержанием жира и соли, но не молоко. Это кефир и йогурт с пониженным содержанием жира или вовсе обезжиренный. Масло сливочное не более 20-30 грамм в сутки. Сыр только белый, с пониженным содержанием жира и соли. Творог – с пониженным содержанием соли и жира (до 4% жирности). Дополнительным источником кальция являются тофу, сушеный инжир, изюм, финики, сельдерей, зеленая репа, капуста и семена кунжута.

Зерновые продукты

Исключить: белый хлеб и все изделия из белой муки.

Рекомендуется: овес, ячмень, пшено, гречиха, рожь, отруби, проростки пшеницы, кукурузная мука, рис коричневый и дикий, семена тыквы, кунжута, подсолнечника, льняное семя. Цельнозерновой хлеб, оладьи из овса, отрубей. Цельнозерновые крекеры, коржики, макароны. Каши из отрубей, из проростков пшеницы, проса, овса, мюсли пшеничные, овсяные, гречневые, смешанные без консервантов! К кашам можно добавить корицу, измельченный миндаль, если нет аллергии мед, кленовый сироп. Можно макароны, приготовленные из артишока, моркови, сои, гречки. К таким макаронам можно подать неострые травы, со свежими приготовленными на пару овощами, приправленные базиликом, чесноком, оливковым маслом, миндалем, кедровыми орешками.

Сладости

Сократить все продуты, где содержится сахар, на 90% и все искусственные подсластители, заменить натуральными продуктами. Что можно? Свежие разрешенные фрукты, фруктовые салаты, домашние фруктовые пюре, печеные яблоки с медом (если на мед нет аллергии) или кленовым сиропом (продается в супермаркетах). Фруктовые соки без сахара , фруктовое желе, простой обезжиренный йогурт с фруктами, натуральные замороженные фрукты. Внимание: шкурку с фруктов обязательно надо срезать! Я имею в виду яблоки, персики, груши, абрикосы, сливы и т. д.

Чаще пейте чистую воду, добавляйте в нее сок лимона или лайма (4-5 плодов на 4 литра чистой отфильтрованной воды). Воду надо держать в холодильнике. 4 литра воды надо выпить за 3 дня. Это очистит ваш организм. Натуральные соки (свежевыжатые) пить столько, сколько захочется. Желательно исключить кофе и какао навсегда. После окончания моего курса лечения фитотерапии желательно не прекращать пить различные фиточаи взамен черного чая. Это всевозможные комбинации чая «Здоровье», который входит в мой курс лечения, или просто ромашка (до еды за 30 минут). Газированные напитки, такие как «Пепси», «Фанта» и.т.д., исключить навсегда.

Ну и конечно основная жертва, которую вы принесете, – это исключение алкоголя! Особенно во время 3-4- месячного курса лечения. А далее помните: псориаз не любит алкоголь, даже пиво!

Нельзя нарушать диету во время лечения, а далее если вы и будете что-либо включать в рацион, смотрите за течением болезни. Если пошел рецидив – немедленно исключите добавленный продукт. Иногда, наблюдая за своими пациентами, констатировала, что организм научился фильтровать и удалять токсины, сформированные кислотными продуктами. Тогда ремиссия длилась до 8-10 лет, но, увы, это не так часто! Эта диета приносит многим и дополнительную пользу – потеря веса. Но если вам это не нравится, ешьте больше разрешенных продуктов.

Иногда, если обстоятельства того требуют, можно съесть запрещенные продукты, но не ешьте их на голодный желудок! Исключите из рациона все те продукты, на которые у вас есть аллергия, даже если они включены в список разрешенных!

Для приготовления пищи, используйте «рукав для запекания». Все получается в собственном соку, сохраняет все питательные вещества. Можно приготовить пищу в пароварке.

Меня часто спрашивают, нужно ли в данный период принимать витамины? Если вы придерживаетесь данной диеты, нет необходимости принимать дополнительно витамины.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Солнечный свет обычно помогает, но не в период обострения и, к сожалению не всем.

1. Нижнее и постельное белье должно быть из хлопка, льна. 2. Ешьте больше листовой зелени, салата, сельдерея, петрушки, укропа. 3. Не простужайтесь и не переохлаждайтесь. 4. Всевозможные прививки обостряют и ухудшают течение псориаза. 5. Не переедайте. 6. Никогда не пейте воду во время еды – это усложняет процесс переваривания. Воду можно пить за полчаса до еды. Холодная вода лучше усваивается организмом, чем вода комнатной температуры. 7. Полезны сауна и русская баня (1-2 раза в неделю), плавание. Чем больше больные псориазом находятся в воде, тем легче протекает болезнь.

Началось обострение? Что делать? Убрать из рациона практически все белки и углеводы хотя бы на 1 месяц. Во-первых, успокоиться. Ежедневно принимать ванны, и делать обертывания, используя отвары ромашки, календулы и других лекарственных трав. Обязательно строгая диета. 10 дней принимать Энтеросгель или Полифепан. Кожу смазывать мазью календулы или детским кремом. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды 200-300 граммов ромашкового чая. Первые 10 дней клизмы утром и вечером. И спешите ко мне на прием!

Доброго Вам здоровья!

Запись на прием к доктору Огневой Светлане Михайловне с 10.00 до 19.00, кроме выходных, по телефону. (495) 795-49-18; (495) 772-35-32; (903) 964-19-56

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector