артроз нижних конечностей симптомы и лечение народными средствами

А вы знаете, как лечить артроз стопы в домашних условиях

А вы знаете, как лечить артроз стопы в домашних условиях?

Общие принципы

Медикаментозная терапия

В домашних условиях при артрозе можно применять:

Диетотерапия

Полезные при артрозе продукты:

Чтоб лечение артроза стопы было успешным, необходимо исключить из рациона:

Народные методы лечения артроза

Наружные средства

Народные средства от артроза для наружного применения – это компрессы, маски, мази, ванночки, растирания суставов.

Ванночки для суставов стоп:

Маски при артрозе:

Растирки для суставов:

Народные средства для приема внутрь

Физиотерапия в домашних условиях

Для растираний стоп и компрессов хорошо использовать медицинскую желчь:

Разнообразные составы для обертываний, компрессов при артрозе стоп можно приготовить на основе белой, голубой или зеленой глины:

Упражнения и массаж

Артроз стопы — причины, первые симптомы и проявления, диагностика, лечение медикаментами и гимнастикой

Что такое артроз стопы

Артроз мелких суставов стопы поражает хрящи, сопровождается:

Развитию заболевания стоп способствуют:

Факторы риска

Степени заболевания

появлением болей в стопе после длительной ходьбы, тяжелой работы;
быстрой утомляемостью.

Особенности проявления других степеней артроза:

Возможные последствия

появление костных разрастаний;
нарушение кровообращения;
деформирование пальцев;
фиксацию их в искривленном состоянии.

Диагностика

Для уточнения диагноза проводится:

Лечение артроза стопы ног

противовоспалительные препараты для приема внутрь и наружно;
физиопроцедуры;
лечебную гимнастику;
средства народной медицины.

Для улучшения состояния пациента назначают:

Врачи используют для лечения препараты, улучшающие состояние хрящей:

При лечении патологии используют гели и мази для наружного применения:

Гимнастика для стоп

Артроз нижних конечностей лечение народными средствами

Патогенез и причины артроза

ревматизмом;
варикозом;
тромбозами;
склерозом сосудов.

Основные факторы возникновения артроза ног:

возраст;
плоскостопие;
избыточная масса тела;
невылеченные травмы;
дефицит кальция;
спазмы сосудов;
врожденная дисплазия.

Читать еще: что делать если у человека оторвался тромб

Это причины возникновения первичного артроза, а вот при вторичном толчком могут стать следующие факторы:

эндокринные болезни;
невылеченный артрит;
травмы ног;
сифилис, гонорея и другие инфекционные заболевания.

От причин развития патологии зависит характер медицинской помощи.

Клинические проявления

Врач-ортопед назначает обследование с помощью КТ и рентгена.

Правильно диагностирование стадии болезни определит схему лечения. Артроз ног имеет четыре стадии:

Протоколы лечения могут отличаться в зависимости от стадии.

Лечение артроза нижних конечностей

Медикаментозное лечение

На начальных стадиях лечение начинается с консервативных методов:

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

Лечебная гимнастика

Физиотерапия

Народные методы лечения

лопуха;
меда;
спиртовых настоек с травами;
сока алоэ;
травяных отваров.

Причины возникновения деформирующего артроза

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

Как вылечить артроз стопы народными средствами

Очень помогают при болях в стопе прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях:

Помогают избежать воспалительных процессов при обострении артроза стопы домашние настойки:

Компрессы и растирки

Ножные ванночки

Другие народные методы

Профилактика заболевания

Видео-рецепты: как и чем лечить артроз ступни ног в домашних условиях

Что приводит к формированию патологии?

Клиническая картина заболевания

Диагностические мероприятия необходимые для постановки диагноза

рентгенографии;
магнитно-резонансной томографии;
компьютерной томографии.

Способы лечения дегенеративной патологии

Лечение народными средствами

<img data-src="https://sustavik.com/files/styles/inpost/public/field/image/lechrtrst-domashnih.jpg" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://sustavik.com/files/styles/inpost/public/field/image/lechrtrst-domashnih.jpg" /></noscript></p> <p>Артроз стопы – это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов. Начинается оно с разрушения хрящей, из-за чего страдают кости, сустав деформируется, возникает воспаление мягких тканей. Происходит это по разным причинам, в основном, из-за нарушения обменных процессов, кровообращения и повышенных нагрузок на стопы. Поэтому лечение артроза должно быть комплексным. Важно постоянно проводить терапевтические мероприятия, чтобы снимать боль и воспаление, а также замедлять процесс разрушения тканей. Но не каждый пациент может ежедневно посещать медицинское учреждение для проведения процедур. К тому же это не всегда необходимо. Можно успешно лечить артроз стопы в домашних условиях.</p> <h2>Особенности лечения</h2> <p>При артрозе стопы все лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причины дегенеративных процессов, их замедление, снятие болей и воспаления, а также восстановление функций стоп. Лечение должно быть комплексным, но не обязательно ложиться в больницу или постоянно посещать поликлинику. Все процедуры больной может проводить дома самостоятельно. Главное, чтобы они выполнялись по рекомендациям лечащего врача. Специалист после постановки диагноза выбирает для больного индивидуальный план лечения.</p> <p>Обычно при этом применяется комплексная терапия, содержащая разные методы. По схеме, рекомендованной врачом, принимаются лекарственные препараты, которые помогают снять боли и воспаление, а также улучшают питание хрящевой ткани. В дополнение к ним можно с этими же целями применять народные методы лечения. Ванночки, компрессы или обертывания могут заменить многие физиотерапевтические процедуры, а проводить их легко в домашних условиях.</p> <p>Кроме того, очень важно изменить привычный образ жизни, так как артроз часто развивается из-за неадекватной нагрузки на суставы. Поэтому нужно подобрать мягкую удобную обувь, защищающую стопы от перегрузок. Важно также избегать длительного пребывания на ногах. Но ежедневно нужно выполнять специальные упражнения для стоп, которые помогут избежать атрофии мышц и анкилоза суставов.</p> <p>Очень важна при артрозе стопы особая диета. Ведь дегенеративные процессы чаще всего развиваются из-за нарушения обменных процессов и ухудшения питания тканей. Кроме того, часто лишний вес приводит к повышенным нагрузкам на суставы конечностей. А так как это заболевание хроническое, то диету нужно будет соблюдать длительно, лучше всего постоянно.</p> <h2>Образ жизни</h2> <p>Артроз суставов стоп часто возникает из-за повышенных нагрузок на ноги. Причиной дегенеративных процессов может быть ношение неудобной обуви, высоких каблуков, длительное пребывание на ногах. Поэтому при обнаружении этого заболевания врач в первую очередь рекомендует больному изменить образ жизни. Иногда требуется даже поменять работу, если она связана с повышенными нагрузками на стопы. Необходимо каждые 15-30 минут ходьбы или стояния делать перерывы, чтобы стопы отдыхали.</p> <p>Очень важно носить специальную обувь. В продаже сейчас много разновидностей, можно найти красивые и удобные туфли на любой вкус. Они снабжены специальными супинаторами, обеспечивающими дополнительную амортизацию при ходьбе. В такой обуви возможны также особые скобы, вкладыши, стельки. Они поддерживают стопу в правильном положении и предотвращают деформацию суставов.</p> <p>Чтобы остановить дегенеративные процессы необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках и от узких носов в туфлях. Обувь должна иметь мягкую подошву, чтобы она не ограничивала движение суставов. Дома рекомендуется ходить босиком по массажным коврикам. Полезно также занятие плаванием, йогой, катание на велосипеде. Очень важно следить за своим весом, не допуская его увеличения, а также за осанкой.</p> <h2>Диета</h2> <p>Часто причиной артроза стопы ног становится лишний вес. В этом случае диета будет основным способом лечения. Но необходимо помнить, что снижение веса не должно сопровождаться недостатком питательных веществ. Для больных суставов необходимы определенные питательные вещества, поэтому диета должна быть составлена специалистом с учетом возраста больного и состояния его здоровья.</p> <p>Вообще питание при артрозе не является диетическим, оно просто должно быть сбалансированным и здоровым. Нужно только придерживаться некоторых рекомендаций по приготовлению пищи и выбору продуктов. Главное – нужно отказаться от алкоголя, жирных и жареных блюд, сдобной выпечки, сладостей, специй. Стараться не употреблять полуфабрикаты и продукты с химическими добавками. Все блюда нужно тушить или запекать, а лучше варить. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, пить чистую воду.</p> <p>Есть рекомендуется небольшими порциями, но не менее 4-5 раз в день. Это поможет снизить нагрузку на пищеварительный тракт и ускорить усвоение питательных веществ. В рацион нужно включать нежирную рыбу и растительные масла, которые обеспечат организм необходимыми для здоровья суставов жирными кислотами. С этой же целью рекомендуется есть орехи, пророщенную пшеницу.</p> <p>При заболеваниях суставов необходимо увеличить поступление в организм кальция. Для этого в ежедневном рационе обязательно должны быть молочные продукты, а также зелень. Нужно есть блюда с желатином и коллагеном. Это холодец, различные желе. Полезны бобовые, соевый сыр, шпинат, капуста, сельдерей.</p> <h2>Как лечить артроз стопы в домашних условиях: народными средствами и медикаментами, видео</h2> <p>Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях. Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.</p> <h2>Причины возникновения деформирующего артроза</h2> <p>Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.</p> <p style="clear: both"><img data-src="https://vrachmedik.ru/photos/uploads/119/9727171-3.jpg" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://vrachmedik.ru/photos/uploads/119/9727171-3.jpg" /></noscript></p> <p>Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:</p> <ul> <li>неудобная обувь;</li> <li>несбалансированное питание;</li> <li>повышенная масса тела;</li> <li>плоскостопие;</li> <li>искривление позвоночника;</li> <li>профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;</li> <li>генетическая предрасположенность;</li> <li>врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.</li> </ul> <h2>Рекомендации</h2> <p>Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.</p> <p>Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.</p> <h3>Контроль над питанием и соблюдение диеты</h3> <p style="clear: both"><img data-src="https://vrachmedik.ru/photos/uploads/119/5397024-5.jpg" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://vrachmedik.ru/photos/uploads/119/5397024-5.jpg" /></noscript></p> <p>Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:</p> <ul> <li>Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.</li> <li>Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.</li> <li>Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.</li> <li>Питайтесь дробно и часто.</li> <li>Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.</li> <li>Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.</li> <li>Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.</li> <li>Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.</li> <li>Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.</li> <li>Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.</li> <li>Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.</li> <li>Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.</li> </ul> <h3>Массаж и гимнастика</h3> <p>При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:</p> <ol> <li>Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.</li> <li>Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.</li> <li>Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.</li> </ol> <p>Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:</p> <p><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/jxeubhUZ_gc" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==">

Лечение народными средствами артроза стопы

Артроз стопы — это хроническое заболевание, которое сопровождается воспалительными процессами в мягких тканях вокруг сустава и разрушением хряща. Причины этого могут быть разные. Самые распространённые — слабая микроциркуляция крови в тканях, неправильный обмен веществ, варикоз и другие болезни. Кроме консервативных методов борьбы и специальных комплексных упражнений, есть и народные средства. Лечение артроза стопы должно проходить под присмотром врача, даже если применять нетрадиционную медицину.

Причины возникновения и общие рекомендации

Первопричинами возникновения такой болезни, как артроз стопы, являются: искривление большого пальца, плоскостопие и другие подобные патологии. Слабые формы (первая и вторая) есть у большинства людей пожилого возраста, хотя и молодое поколение тоже подвержено рискам, особенно спортсмены, у которых ноги испытывают постоянные нагрузки.

Проявляется деформированием пальцев стопы, при этом ощущаются сильные боли при ходьбе. Потом может возникнуть хромота, вследствие чего качество жизни ухудшается. Если не заниматься этим вопросом серьёзно, то артроз начальных стадий перерастает в инвалидность для человека.

Кроме этого, причинами возникновения артроза голеностопа могут выступать:

неудобная обувь;
неправильное питание;
большой вес;
плоскостопие;
деформация позвоночника;
наследственность;
врождённые патологии.

Избавление от артроза — процесс довольно длительный. Связано это с необходимостью всестороннего комплексного подхода к процессу выздоровления. Лечение артроза стопы народными средствами не даст такого результата, как традиционное лечение у врача. Только с комплексным подходом можно добиться максимального результата и эффекта.

Но стоит отметить, что приоритет всё же есть у лекарственных средств. На втором месте — специальные комплексные упражнения от известных врачей, которые в любом случае нужно выполнять при поддержке медикаментов, а уже на третьем народные средства. Хотя у них есть значительное преимущество: они абсолютно безвредны и не имеют побочных эффектов, в отличие от медикаментозных препаратов.

Питание и диета

Одна из распространённых причин появления артроза — лишний вес. Но диета никогда не будет панацеей от предотвращения возникновения заболевания. Боли облегчатся, если сбросить вес, но нужно помнить, что организму следует получать все необходимые питательные вещества и минералы.

Для избавления от симптомов заболевания требуется придерживаться следующих рекомендаций относительно питания:

продукты должны быть натуральными, без химических составляющих;
предпочтительнее употреблять пищу, приготовленную на пару, но можно и варить, тушить, запекать;
необходимо есть много раз на день, но понемногу;
за 3 часа до сна принимать пищу нельзя;
жареные и острые блюда должны быть полностью исключены из рациона;
мясо необходимо употреблять нежирное, а рыбу, наоборот, — жирную, что позволит получить организму много полезных веществ, кислоты Омега-3;
в рационе должна быть различная зелень и молочные продукты;
для получения витамина Е нужно употреблять грецкие и кедровые орехи, миндаль;
углеводы можно брать из различных каш, пшеничных, овсяных и так далее;
пить много фруктовых фрешей.

Массаж и гимнастика

Массаж и комплекс гимнастических упражнений являются неотъемлемой частью лечения артроза голеностопного сустава. Народные средства, так же как и консервативный подход, являются частью комплексного лечения. Массаж и физические упражнения вернут былую силу суставу, и больной сможет забыть о болях при движении.

Самое лучшее время для выполнения упражнений — утро. Делать их необходимо медленно и тщательно. Сам процесс выглядит так:

Исходное положение сидячее. Стопы расположены на полу. Медленными движениями отрывать пальцы от пола, при этом пятки остаются на своём месте.
Второе упражнение выполняется наоборот. Пятки отрываются от пола, а пальцы остаются неподвижными.
Лёжа в кровати имитировать ходьбу вперёд и назад.

Гимнастика в домашних условиях не должна быть болезненной. Если определённые упражнения вызывают боль, то их стоит исключить из комплекса.

Можно воспользоваться уже готовым набором упражнений от известных врачей в этой области, таких как доктор Бубновский, Евдокименко и другие. После гимнастики рекомендуется принять контрастный душ, сделать лёгкий массаж и полежать. Если возникли боли, можно воспользоваться мазями для успокоения.

Медикаментозные препараты

Медикаментозное (консервативное) лечение считается самым лучшим методом борьбы с артрозом на сегодняшний день. Народные рецепты и различные упражнения хотя и оказываются сильное влияние на общее самочувствие человека, уменьшают боли, останавливают прогрессирование болезни, но такого сильного воздействия, как традиционная медицина, дать не могут.

Медикаментозные препараты бывают нескольких видов, каждый из которых имеет свои функции и задачи:

Нестероидные препараты. Являются менее вредными по сравнению со стероидными. Они помогают снять воспалительные процессы и уменьшить боли. Хорошими представителями этого класса являются Ибупрофен и Ортофен.
Анальгетики. Они используются на второй стадии, когда у пациента уже появляются сильные боли. Можно использовать следующие: Апизатрон, Випросал и другие.
Хондропротекторы. Они помогают восстановить разрушенную ткань хряща, поскольку имеют в своём составе вещества, которые, в свою очередь, есть в хряще. Но применение хондропротекторов оправдано только на первой стадии заболевания. Длится курс минимум 3−4 месяца. Только тогда можно получить хороший результат.
Витаминные комплексы. Помогают нормализовать обменные процессы в организме. Известные представители: Витрум, Бишофит и другие.

Если комплексно подходить к лечению артроза стопы, тогда врачи в большинстве случаев назначат ношение специальной обуви. Сейчас на рынке найти такую обувь несложно.

Есть ботинки, сапоги, туфли и даже тапочки для людей, больных артрозом. Специальные стельки, сделанные с использованием современных технологий, имеют супинатор, который поддерживает ногу в нужном положении и создаёт определённую амортизацию.

Использование народных средств

Лечение артроза голеностопа народными средствами можно проводить только после консультации и согласования с лечащим врачом. Могут быть особенности болезни, при которых нельзя применять те или инные препараты.

Можно выделить несколько известных народных средств:

Глина. Глина богата веществами и микроэлементами, которые нормализуют работу суставов и хрящей. Рецепт приготовления простой. В аптеке покупается голубая или серая глина. Она смешивается с водой до состояний сметаны и намазывается на суставы. Ожидать около часа, после чего повторить процедуру. Используется при болях до их полного устранения.
Желатин. Это вещество не только используется в кулинарии, но и в народной медицине для лечения артроза. Имеет в своём составе белок, который является строительным материалом для связок. Рецепт тоже несложный. Одну чайную ложку смешать со стаканом воды и пить утром натощак.
Гирудотерапия (лечение пиявками). Этот способ хорошо запускает обменные процессы. Пиявки впускают в кровь ферменты, которые разжижают кровь. Такую процедуру используют и в традиционной медицине, но в домашних условиях её провести тоже несложно. Для лечения артроза большого пальца ноги необходимо на область болевых ощущений прикладывать пиявки на 15 минут ежедневно. Курс терапии 2 недели.

Можно также сделать мази для снятия болей:

Смешать 100 г мёда и 0,5 г мумиё и обернуть больное место. Сверху наложить пищевую плёнку и зафиксировать на ночь. Терапевтический курс длится 2 недели.
Хорошо помогают и берёзовые листья. Их необходимо залить кипятком, размочить, смешать до состояния кашицы и прикладывать на больное место на протяжении 10 дней. Ежедневно нужно уделять этому минимум полчаса. Можно 2 раза по 15 минут.
Соль, воду, горчицу сухую смешать по одной ложке. Прикладывать на ночь, фиксируя полиэтиленовой плёнкой.

Помочь избавиться от воспалительных процессов позволят различные настойки, приготовленные своими руками. Для избавления от болей и воспалений можно сделать:

1 ч. л. растёртого лопуха залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день на протяжении 10 дней.
Использование девясила. Настойка из этого вещества насыщает сустав необходимыми ему полезными веществами. 50 грамм измельчённого корня смешать с 0,5 литра водки. Настаивать в течение 10−14 дней. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день перед едой.

1 ч. л. растёртого лопуха залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день на протяжении 10 дней.
Использование девясила. Настойка из этого вещества насыщает сустав необходимыми ему полезными веществами. 50 грамм измельчённого корня смешать с 0,5 литра водки. Настаивать в течение 10−14 дней. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день перед едой.

Эффективны при артрозе стопы компрессы и растирки с медицинской желчью. Жидкость берут из печени животных (свиней, КРС и других). Регулярное использование позволяет избавиться от постоянных болей и воспалительных процессов. Использовать вещество можно по-разному. К примеру, намочить марлю в желчи и приложить к больному месту. Зафиксировать полиэтиленом и оставить на ночь. Второй способ — это растирание желчью больного места руками. После чего также обмотать полиэтиленом на ночь.

Если лечить артроз стопы, то полезными будут и ножные ванночки. Они помогают наладить обменные процессы в организме, усилить кровоток и питание хрящевой ткани сустава. Для этого необходимо подготовить:

0,75 граммов салициловой кислоты и 10 г мыла смешать и залить кипятком. После этого добавить 20 мг скипидара. Ванны принимать на протяжении 10−20 минут.
В 3 литра воды добавить 100 г йодированной соли. Курс длится 7 дней, а ежедневная длительность одной процедуры около получаса.

Профилактика заболеваний

Лечения артроза стопы помогает избавиться от болей в суставах, воспалительных процессов. Для этого используются также корица, имбирь. Прекрасные результаты дают отварные овсяные хлопья. Их необходимо пропарить на протяжении 5 минут и наложить на больное место, закрыть полиэтиленом и оставить на ночь.

Для предупреждения заболевания в первую очередь требуется избавиться от неудобной обуви. Это в большей мере касается женщин, так как они предпочитают носить обувь на высоком каблуке. Нужно постоянно делать гимнастику и массаж ног, ходить по песку, гальке босяком. При артрозе будет полезно плавать, ездить на велосипеде, много ходить, но при этом не давая нагрузки на суставы. В большинстве случаев артроз появляется из-за большого веса. В связи с этим необходимо тщательно следить за физической формой, заниматься спортом и придерживаться диет.