Dr-maksimenko.ru

аспаркам и магний в6 это одно и тоже

Взаимодействие между Аспаркам и Магний В6 форте при одновременном приёме.

Наши алгоритмы автоматически проанализировали инструкции по применению выбранных лекарственных препаратов и нашли терапевтические эффекты и побочные действия одновременного применения Аспаркам и Магний В6 форте.

Аспаркам

  • Калия и магния аспарагинат
  • магния

Фармакодинамическое: совместное применение с калийсберегающими диуретиками (триамтерен, спиронолактон), бета-адреноблокаторами, циклоспорином, гепарином, ингибиторами АПФ, нестероидными противовоспалительными препаратами повышает риск развития гиперкалиемии вплоть до развития аритмии и асистолии. Применение препаратов калия совместно с глюкортикостероидами устраняет гипокалиемию, вызываемую последними. Под влиянием К + уменьшаются нежелательные эффекты сердечных гликозидов. Mg + снижают эффект неомицина, полимиксина В, тетрациклина и стрептомицина. Анестетики увеличивают угнетающее действие препаратов магния на ЦНС; при одновременном применении с атракуронием, декаметонием, сукцинилхлоридом и суксаметонием возможно усиление нервно-мышечной блокады; кальцитрол повышает содержание магния в плазме крови; препараты кальция снижают эффект препаратов магния .

Фармакодинамическое: совместное применение с калийсберегающими диуретиками (триамтерен, спиронолактон), бета-адреноблокаторами, циклоспорином, гепарином, ингибиторами АПФ, нестероидными противовоспалительными препаратами повышает риск развития гиперкалиемии вплоть до развития аритмии и асистолии. Применение препаратов калия совместно с глюкокортикостероидами устраняет гипокалиемию, вызываемую последними. Под влиянием калия уменьшаются нежелательные эффекты сердечных гликозидов. Магний снижает эффект неомицина, полимиксина В, тетрациклина и стрептомицина. Анестетики увеличивают угнетающее действие препаратов магния на ЦНС; при одновременном применении с атракуронием, декаметонием, сукцинилхлоридом и суксаметонием возможно усиление нервно-мышечной блокады; кальцитриол повышает содержание магния в плазме крови, препараты кальция снижают эффект препаратов магния . Усиливает отрицательное дромо- и батмотропное действие антиаритмических ЛС.

Mg2+ снижают эффект неомицина, полимиксина В, тетрациклина и стрептомицина. Общие анестетики увеличивают угнетающее действие препаратов магния на ЦНС; при одновременном применении с атракуронием, декаметонием, сукцинилхлоридом и суксаметонием возможно усиление нервно-мышечной блокады; кальцитрол повышает содержание магния в плазме крови; препараты кальция снижают эффект препаратов магния .

Кальцитриол повышает содержание магния в плазме. Под влиянием препаратов калия уменьшаются нежелательные эффекты сердечных гликозидов.

За счёт содержания ионов магния снижает эффект неомицина, полимиксина В, тетрациклина и стрептомицина.

При длительном применении рекомендуется контролировать уровень калия и магния в крови и показатели ЭКГ. Учитывая, что препараты калия при приеме внутрь могут раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, не рекомендуется принимать препарат натощак. У пациентов с недостаточностью надпочечников возрастает риск развития гиперкалиемии.

При продолжительном применении препарата необходимо контролировать уровень калия и магния в крови, а также необходим регулярный мониторинг показателей электролитного гемостаза и данных ЭКГ. Особую осорожность следует соблюдать при назначении препарата больным с высоким риском развития гиперкалиемии. В этих случаях необходимо регулярно контролировать показатели электролитного гемостаза.

При длительном применении препарата необходимо контролировать уровень калия и магния в крови, а также необходим регулярный мониторинг данных ЭКГ.

Аспаркам или магне в6 что лучше

Чем восполнить дефицит калия и магния?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Каждому органу для полноценного функционирования требуется ряд микроэлементов и витаминов, которые, как правило, поступают в организм с пищей. Если говорить о сердечной мышце, то ей необходимы магний и калий. Когда с пищей поступает недостаточное количество, врачом принимается решение о назначении препаратов, которые содержат их в нужном объеме.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Влияние магния и калия на организм

Калий необходим для нормального функционирования проводящей системы сердца, кишечника, контроля кровяного давления, передачи возбуждения с нервов на мышцы, поддержания водно-электролитного равновесия. Помимо этого, данный элемент принимает участие в регуляции обмена белков и углеводов, их синтезе и преобразовании глюкозы в гликоген. Потребность в нем зависит от активности человека. При разных физических нагрузках в день может требоваться от 2 до 5 г калия, причем восполнить его продуктами питания достаточно легко. Например, в банане находится суточная потребность элемента, причем он усваивается почти на 90 % (при условии, что организм работает нормально и проблем с кишечником нет). Помимо бананов, данным элементом богаты листовая зелень, курага, изюм, фасоль, дыня, арбуз, киви, в незначительном количестве он есть в черном хлебе, картофеле, говядине и молоке.

Магний необходим для получения энергии путем расщепления глюкозы. Помимо этого, он участвует во многих процессах организма, которые направлены на устойчивость и восстановление клеток, влияет на нервно-мышечную передачу, поддержание тонуса сосудов, улучшает усвоение кальция. Именно такой эффект позволяет сохранять работу сердечно-сосудистой, мышечной и костной систем в норме. Суточная норма составляет 400 мг. Получить можно из круп, бобовых, капусты, орехов, морепродуктов и рыбы. Богаты магнием молоко и творог, причем усвояемость гораздо выше.

Симптомы недостатка калия и магния

Если в организме недостаток калия, его замещает натрий, получаемый человеком из обычной поваренной соли, причем в данном случае потребление ее увеличивается. Однако это грозит увеличением объема циркулирующей крови вследствие насыщения организма солью и водой. Из-за этого сердцу становится трудно сокращаться, особенно если организму не хватает еще и магния. Выражается это болями в груди, аритмией. Из-за неспособности сердца полноценно сократиться и расслабиться может происходить кислородное голодание всего организма.

Если у вас учащенный аритмичный пульс и повышенное артериальное давление, вашему организму, вероятно, не хватает калия и магния. Человек может ощущать постоянный необоснованный упадок сил, апатию, судороги и неспособность сконцентрироваться. Любой из указанных симптомов является поводом немедленно обратиться к врачу для прохождения обследования, на основании результатов которого он может назначить специальные препараты магния и калия для нормализации работы сердца.

Препараты калия и магния

Если есть нарушения в работе кишечника, в частности, нарушена всасываемость, и получить данные элементы из продуктов питания в нужном количестве нельзя, то врач может выписать специальные лекарственные средства. Они должны использоваться в достаточно большой дозировке, поскольку в одной таблетке содержание соответствующего микроэлемента низкое.

Читать еще:  аневризма сердца у новорожденного что это такое

Панангин

Другое название Аспаркам. Данный препарат является самым популярным и в то же время достаточно недорогим. Назначается он при наличии любых проблем с сердцем, в том числе, при аритмии и стенокардии. Основная цель приема Панангина — возмещение потери калия при приеме мочегонных средств, которые применяются при гипертонии или сердечной недостаточности. При диагностировании желудочковой аритмии данный препарат может нормализовать ритм, однако чаще используется в качестве вспомогательного средства.

Назначается лекарство и как профилактическое пациентам пожилого возраста в случае постоянно повторяющейся экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии в сочетании с пониженным уровнем калия. Помимо этого, Панангин способен улучшить переносимость сердечных гликозидов и предотвратить появление побочных эффектов от них.

Магнерот

Или магния оротата дигидрат. Применяется с осторожностью, поскольку может вызывать аллергию, потерю аппетита, тошноту, понос. Используется и для лечения детей в возрасте старше 1 года. Назначается в составе комплексной терапии и в качестве профилактического средства при следующих заболеваниях:

  • инфаркте;
  • сердечной недостаточности (хронической форме);
  • аритмии из-за недостатка магния;
  • ангиоспазме;
  • атеросклерозе;
  • дислипидемии.

Особенностью препарата является возможность длительного приема.

Магне В-6

Выпускается в двух формах: таблетках и растворе для внутреннего приема. Особенностью препарата является сочетание дигидрата лактата магния и витамина В6. Используется для снятия мышечных спазмов и спазмов в желудочно-кишечном тракте, восстановления сердечного ритма, нормализации сна, устранения раздражительности. Можно использовать беременным.

Принимаются и аналоги магне В-6, среди которых выделяются Магнистад, Магнелис В-6, Систематик магний + В6. Они достаточно богаты этим микроэлементом, поэтому суточная дозировка может быть небольшой.

Кардиомагнил

Данный препарат является достаточно эффективным и популярным, поскольку содержит комбинацию ацетилсалициловой кислоты и гидроксида магния. Благодаря такому составу препарат предупреждает повреждение слизистой оболочки ацетилсалициловой кислотой. Показаниями к приему Кардиомагнила являются:

  • подростковая артериальная гипертензия, которая сочетается с избыточной массой тела, гиперлипидемией и наследственностью к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  • детские коронариты, которые возникают в результате болезни Кавасаки, инфекционного эндокардита;
  • системные васкулиты;
  • вегетативная дистония;
  • инфекционно-токсическая кардиопатия;
  • аритмия;
  • прием медикаментов, которые провоцируют ускоренный вывод магния из организма;
  • перенесенный инфаркт миокарда.

Цитрат магния

Данный препарат представляет собой водный раствор карбоната магния и лимонной кислоты. Первый компонент служит для нормализации кислотно-щелочного баланса организма при гипоксии и других патологических состояниях. Помимо этого, цитрат магния может доставлять в клетки биологически активные вещества и нейтрализовать токсины. Комбинация магния и цитрата взаимно усиливает влияние каждого компонента на организм.

Сульфат магния

Другое название Магнезия. Данный препарат способен снять отечность сосудистой стенки, результатом чего является снижение артериального давления. Именно поэтому сульфат магния используется для купирования гипертонического криза, причем допускается использование препарата и во время беременности.

Магния сульфат в порошке используется в качестве слабительного; в капельницах — для уменьшения отеков и тонуса матки во время беременности.

Препараты магния и калия являются в большей степени вспомогательными, нежели такими, которыми можно полноценно лечить сердечно-сосудистые заболевания. С их помощью проводится заместительная терапия в том случае, если диагностируется нехватка данных элементов в организме. Несмотря на кажущуюся безопасность лекарств, их прием должен контролировать врач. Связано это с тем, что вредным является не только нехватка калия и магния в организме, но и их избыток.

Помните о том, что синтетические магний и калий не станут полноценной заменой натуральным компонентам, они могут лишь дополнить правильное питание.

Аналоги Магний Б6

Витамины Магне Б6 – венгерское средство для терапии нарушений сна, аритмии, утомляемости и раздражительности, боли и спазмов мышц. Лекарство назначается детям, взрослым, в частности, беременным женщинам.

При недоступности препарата по каким-то причинам ознакомьтесь, чем заменить Магний в6. На выбор аналога влияют показания, противопоказания, финансовые возможности, наличие лекарств или добавок в ближайших аптеках, удобство применения.

Фармакологическое действие

Лекарственный препарат на основе магния и пиридоксина участвует в регуляции нервной активности и передачи импульсов, тонуса сосудов и работы сердца, сокращении мышц. При курсовом использовании таблетки уменьшают чувствительность к внешним раздражителям. При недостатке данных элементов человек может испытывать повышенную раздражительность, нарушения сна, утомляемость.

Пиридоксин улучшает настроение, повышает физическую выносливость и умственную работоспособность.

В одном из исследований медикамента было выявлено: 84% испытуемых при приеме лекарства лучше справлялись со стрессом, 14% заметили уменьшение раздражительности и нервозности. Лишь 2% людей отметили слабое действие витаминов.

Показания к применению Магне B6

Препарат выпускается в таблетках и ампулах для приема внутрь. Последняя форма предназначена для маленьких детей.

Показание к использованию – дефицит пиридоксина и магния. При этом пациенты отмечают хроническую усталость и быструю утомляемость, раздражительность, плохой сон, аритмию, боли в области ЖКТ, спазмы мышц и ощущение покалывания.

Часто наблюдается у беременных, поэтому медикамент назначается для профилактики дефицитных состояний.

При лактации препарат не используется.

Магне В6 – инструкция по применению

Таблетированная форма предназначена для взрослых и детей с 6 лет. Для малышей разработан раствор в ампулах для приема внутрь, содержимое растворяется в половине стакана воды.

Дозировка подбирается индивидуально. В детском возрасте перед началом использования обратитесь к педиатру. Взрослые, согласно инструкции по применению, принимают 4 ампулы в сутки или по 2–3 таблетки трижды в день.

Магний Б6 – до еды или после

Принимать лекарство следует во время еды, 2–3 раза в день, утром или вечером. Максимальная суточная доза для взрослого – 4 ампулы или 6-8 таблеток.

Аналоги Магне В6

Заменители Магне В6 отличаются условиями отпуска (свободно или по рецепту), составом, производителем, свойствами, ценой, механизмом действия и производителем. Перед покупкой ознакомьтесь с вкладышем-инструкцией и противопоказаниями.

Читать еще:  что может болеть под правой грудиной у женщин

Список препаратов, чем можно заменить Магний Б6 с примерными ценами и производителем

Аналог Цена, в рублях Страна-производитель
Магне б6 400-900 Венгрия
Магнелис 290-600 Россия
Комбилипен 150-600 Россия
Афобазол 350-550 Россия
Мильгамма 300-1400 Германия
Тенотен 250-350 Россия
Глицин 20-150 Россия
Магния цитрат 850-1400 США
Магнерот 250-680 Германия или Россия
Аспаркам 40-150 Россия

Комбилипен

Витаминный препарат Комбилипен выпускается в таблетках с приставкой ТАБС и ампулах для внутримышечного введения. Содержит витамины группы В – пиридоксин, тиамин и цианокобаламин. Дополнительно аналог в ампулах содержит лидокаин для обезболивания. Заменитель отпускается по рецепту и применяется при неврите, невралгии, полиневропатии, для снятия боли при заболеваниях позвоночника.

Афобазол

Российский аналог Афобазол – безрецептурный транквилизатор. Препарат борется с повышенной тревожностью, раздражительностью, депрессивным настроением, напряженностью и проявлениями стресса. Начинает действовать на 5–7-й день после приема по схеме. Достоинство аналога – не вызывает привыкания.

Мильгамма

Немецкий препарат Мильгамма выпускается в ампулах и таблетках с приставкой Композитум. Первая форма – источник тиамина, пиридоксина, цианокобаламина и лидокаина. Вторая форма содержит бенфотиамин и пиридоксин.

Аналог Магне В6 применяется для комплексного лечения неврологических заболеваний, вызванных дефицитом витаминов группы В. В результате терапии уменьшаются болезненные ощущения, улучшается метаболизм углеводов и проведение нервных импульсов. Данные лекарства не следует использовать самостоятельно, без назначения врача.

Магнезиум Верла

Аналог для взрослых Магнезиум Верла реализуется в интернет-магазинах. Представляет собой порошок апельсинового или яблочного вкуса для растворения в воде, восполняющий дефицит магния, калия и витамина С. Производится в Германии, не содержит сахара.

Магнезия

Магния сульфат или магнезия – раствор для внутривенных и внутримышечных инъекций. Препарат используется по назначению врача при гипомагниемии, высоком артериальном давлении, судорогах и эклампсии у беременных, угрозе преждевременных родов.

Тенотен

Русский аналог Тенотен относится к ноотропным средствам и основан на гомеопатических разведениях антител. Обладает успокаивающим и противотревожным действием, используется для лечения взрослых и детей.

Дешевый аналог Магне В6 для детей и взрослых продается свободно, без рецепта. Используется при повышенной раздражительности, тревоге, нервной напряженности, неврозе, снижении памяти. Часто назначается как вспомогательное средство при артериальной гипертензии.

Глицин

Метаболическое средство Глицин представляет собой аминокислоту, повышающую умственную работоспособность, уменьшающую психоэмоциональное перенапряжение, проявления ВСД и мозговых расстройств, улучшающую сон, настроение. Применяется для лечения и профилактики данных состояний у детей и взрослых.

Также выпускается добавка Глицин форте от Эвалар, обогащенная витаминами группы В. Дешевый аналог Магне В6 направлен на улучшение настроения и качества сна, борьбы с эмоциональным напряжением, раздражительностью, тревогой.

Что лучше – Глицин или Магний в6, зависит от показаний и желаемого лечебного действия.

Магний цитрат на iherb

Аналог на айхерб – таблетки Магния цитрата от компании Солгар. Преимущества заменителя – хелатная, лучше всего усваиваемая формула, с достаточной дозировкой магния. Средство не содержит ГМО, глютена, молочных продуктов, пшеницы. Необходимо для поддержания функции нервной и мышечной ткани, здоровья костей. Препарат обладает антистрессовым, противосудорожным, снотворным, анестезирующим и успокаивающим действием.

Аналог эффективнее. Однако использование во время беременности и ГВ не следует начинать без рекомендации врача.

Магне В6 или Магнелис – что лучше

Магнелис – отечественный заменитель Магния В6 в таблетках. Имеет такой же состав и дозировки входящих компонентов, показания, дешевле. Не выпускается в жидкой форме для приема внутрь малышами.

Магний Б6 – импортное лекарство, участвовавшее в клинических испытаниях. Согласно одному исследованию препарат у 84% людей повысил стрессоустойчивость, помог лучше справиться с трудностями в личной жизни и на работе. Причем у 100% испытуемых не наблюдалось побочных эффектов.

Оба лекарства разрешены при беременности. Разница между препаратами в цене, производителе, эффективности и степени исследованности. Имеется усиленная формула – Магнелис форте и Магне Б6 форте.

Что лучше – Магне В6 форте или Магнелис в6, индивидуально. В основном врачи и пациенты отдают предпочтение дорогому импортному лекарству. Часть пациентов выбирает аналог дешевле Магния B6 и отмечает хороший результат.

Магнерот или Магне В6 – что лучше

Магнерот – источник оротата магния, относится к метаболическим средствам. Применяется при нарушении липидного обмена, атеросклерозе, судорогах, боли и спазмах мышц, для комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, аритмия, стенокардия). Возможно использование при беременности по назначению врача для предупреждения дефицитных состояний, лечения и профилактики боли и спазма мышц, повышенного давления и аритмии.

Способ применения аналога Магния В6 в таблетках зависит от показаний и назначается врачом: при боли и ночных судорогах икроножных мышц на ночь, в остальных случаях – трижды в день.

Максимальное количество таблеток Магнерота в сутки не должно превышать 6 штук. Терапия длительная, до 4 недель.

Что лучше, зависит от показаний и определяется врачом. В состав препаратов входят разные соли магния. При беременности возможно применение одного из этих лекарств, причем аналог принимается только на ночь.

Магний В6 или Аспаркам – что лучше

Дешевые аналоги в России – Аспаркам и синоним Панангин. В состав препаратов входит аспарагиновая соль калия и магния, восполняющая дефицит минералов. При курсовом использовании заменители устраняют или предупреждают аритмию, судороги, используются для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Аспаркам подешевле, однако, применяется исключительно в кардиологии. Магне В6 – немецкое средство на основе магния и пиридоксина. Имеет больше показаний, клинически исследовано. Выбор препарата индивидуален.

Магне В6 форте аналоги

Магне В6 форте в отличие от обычной формы содержит другую соль – цитрат. Цена средства выше. Имеет такие же показания, что обычный препарат. Отличается особенностями применения – максимально 3–4 таблетки в сутки, разделенные на 2–3 приема. Также разрешен к использованию беременными по назначению врача.

Читать еще:  аневризма аорты сердца что это такое симптомы

Что выбрать – Магне В6 или Магне В6 форте, зависит от показаний. Если в день необходимо принимать 6–8 таблеток, целесообразно заменить усиленной формулой или аналогом дешевле Магния Б6 форте.

Заменители могут использоваться по согласованию с врачом. Полный российский аналог Магне B6 форте – Магнелис форте.

Итоги

Часть аналогов в Беларуси, России и на Украине не отличаются. Что выбрать, зависит от показаний и наличия ограничений, например, беременность или детский возраст. При вынашивании ребенка предпочтительнее Магнелис, при судорогах и сведении мышц возможна замена на Аспаркам (Панангин) или Магнерот. Для восполнения дефицита магния и борьбы со стрессом, раздражительностью, плохим сном подойдет любой источник магния в виде препарата или БАДа.

Ответы на вопросы

  1. Что лучше – Магний или Магний б6?

Первый – лекарственный препарат. Магний В6 – неправильное написание немецкого лекарства или название отечественных БАДов. Обе формы имеют одинаковый состав, отличаются дозировки входящих компонентов, показания и противопоказания, эффективность, производитель и цена.

Магне Б6 лучше, оно клинически проверено и в нем лечебные дозировки компонентов, большая усвояемость.

Выбор аналога лекарства для беременных лучше согласовать с врачом. Такой же состав и показания имеет отечественное лекарство Магнелис в6.

При использовании возможно понижение АД.

Ампулы предпочтительнее для детей и взрослых с трудностями глотания. Таблетки для взрослых на курс дешевле, чем жидкая форма.

Какое количество калия и магния в аспаркаме (панангине, аспангине).

Эта статья написана, чтобы каждый мог разобраться сколько же на самом деле микроэлементов находится в препарате. В данном случае будем рассматривать аспаркам (панагин, аспангин). Наша задача выяснить сколько же на самом деле в нем находится калия и магния в миллиграммах. А делаем мы это, чтобы посчитать какое количество таблеток надо выпить для восполнения суточной нормы в этих микроэлементах.

Суточная потребность

— калия для детей от 400 до 2500 мг/сут, для взрослых 2500 мг/сут;

— магния для детей от 55 до 400 мг/сут, для взрослых 400 мг/сут.

В инструкции написано по 1-2 таблетки после еды три раза в сутки.

Дозировка в одной таблетке

— калия аспарагинат 175 мг

— магния аспарагинат 175 мг

Обратите внимание речь идет не о чистых ионах калия и магния, которые поступят в ваш организм, а о соединениях под названием аспарагинат.

То есть здесь не по 175 мг каждого вещества, а по 175 мг аспарагината калия и аспарагината магния.

Тогда посчитаем сколько же в миллиграммах их присутствует в данных соединениях. Сначала калий.

Формула

Надо посчитать молярную массу всего вещества и калия отдельно.

Молярная масса Калия 39,0983 находим по таблице Менделеева (для остальных элементов, аналогично, возьмем данные оттуда же).

Углерод 12,0107. В формуле 4 молекулы значит

4 * 12,0107 = 48,0428

Водород 1,00794. По примеру выше умножаем на 6, потому что в формуле 6 молекул

6 * 1,00794 = 6,04764

Азот 14,0067

Кислород 15,9994

4 * 15,9994 = 63,976

Складываем все итоговые цифры 48,0428 + 6,04764 + 39,0983 + 14,0067 + 63,973 = 171,17144

Молярная масса всего вещества 171,17144.

Узнаем какой процент калия в аспарагинате

(39,0983 / 171,17144) * 100% = 22,84%

Итак, калия 22,84 %

Пересчитаем в миллиграммы

(175 * 22,84%) / 100% = 39,97 мг

Количество калия 39,97 мг в аспаргинате калия.

Сделаем такой же расчёт для магния. Но уже без комментариев.

Формула

Разобьем формулу на две части, чтобы не запутаться

Углерод 12,0107.

8 * 12,0107 = 96,0856

Водород 1,00794.

12 * 1,00794 = 12,09528

Магний 24,305

Азот 14,0067

2 * 14,0067 = 28,0134

Кислород 15,9994

8 * 15,9994 = 127,9952

96,0856 + 12,09528 + 24,305 + 28,0134 +127,9952 = 288,49448

4H2O

Водород 1,00794.

2 * 1,00794 = 2,01588

Кислород 15,9994

15,9994 + 2,01588 = 18,01528 * 4 = 72,06112

288,49448 + 72,06112 = 360,5556

Молярная масса всего вещества 360,5556.

Узнаем какой процент магния в аспарагинате

(24,305 / 360,5556) * 100% = 6,74%

Итак, магния 6,74 %

Пересчитаем в миллиграммы

(175 * 6,74%) / 100% = 11,795 мг

Количество магния 11,795 мг в аспаргинате магния.

Вот только теперь можно узнать покроет ли их употребление суточную норму, если пить их по инструкции.

Будем брать из расчета 2 таблетки по 3 раза в день, значит суммарно 6 штук.

39,97 * 6 = 239,82 мг/сут (калий)

11,795 *6 = 70,77 мг/сут (магний)

Высчитаем насколько данные дозировки меньше нужной нам суточной потребности

Калий

2500 / 239,82 = 10,4 раза меньше

Магний

400 / 70,77 = 5,6 раза меньше

Делаем вывод, что данное количество, которое рекомендовано производителем нам недостаточно. Но, если под рукой нет ничего другого, то аспаркам конечно можно принимать для пополнения кальция и магния.

Отсюда есть два решения:

  1. Надо увеличить количество препарата. Но обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом.
  2. Найти лекарство или БАД с большим количеством.
  3. Употреблять пищу в которой есть нужные микроэлементы в достаточных количествах.

Есть еще одно, НО, которое сильно смущает. В инструкции написано, принимать после еды, а все микроэлементы не усваиваются в присутствии

— любых зерновых (каш)

Лучше принимать их за час до еды или через 2 часа после.

Дорогие читатели! Благодарю вас за проявленный интерес к моему блогу. Я безвозмездно делюсь с вами ценными знаниями и буду очень признательна и благодарна, если вы расскажете об этой статье в любимых социальных сетях или порекомендуете к прочтению своим близким и друзьям.

Или просто отправьте статью или ссылку тем, кому это может помочь или быть интересным!

Может, вам нужна индивидуальная консультация? Подробности читайте тут.

Понравилась эта статья? Подпишитесь на новости сайта (форма подписки ниже), чтобы не потерять сайт из поля зрения. Я есть во многих социальных сетях (ссылки в правой колонке, если вы читаете с телефона – ссылки внизу страницы)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector